浅谈乒乓球运动中的长胶技术

广州航海学院 广东 广州 510725

1 前言

由于现代乒乓球技术的发展，越来越多的乒乓球选手层出不穷，并且不断的创新。一些曾经兴极一时的技术和打法渐渐淡出人们的视野[1]。越来越多的优秀乒乓球运动员技术[2]和打法越来越相似，乒乓球反胶两面弧圈打法已经成为了目前乒乓球界的主流。长胶这种兴极一时的打法掌握的人越来越少。对于长胶使用者来说，正确的理解长胶的动作原理有助于长胶使用者合理的认知动作技术并能使长胶用动员动作技术更合理规范。使反胶打法的运动员对长胶的打法和原理更清楚，对长胶打法更适应。

2 技术分析

2.1 乒乓球长胶打法及常用技术 乒乓球长胶打法一般以发球枪攻为主用长胶攻球下沉的特性给对手造成压力，使对方失去主动，给己方的继续进攻创造更好的机会[3]。当对方回球是下旋球时，长胶运动员就会运用磕、拱等技术来给对手造成困难，限制对手，从而使其不能轻易上手，为自己的进攻和下面的战术创造条件[4]，长胶由于胶皮的特性，主要是依靠对手来球的力量加以借力来回球。所以回球飘且较反胶回球前冲力量更小。给对手上手造成困难，以便加以利用战胜对手。长胶在防守时就会运用挡技术借助长胶的特性使回球无力，对中远台打法的选手，带来一定的威胁。长胶运动员还有运用长胶削球技术来回击对手来球，长胶削球回球较反胶更加稳定，也可以更好的消弱对方弧圈球的冲击力。且旋转变化多，给对手的连续进攻造成困难，给自己进攻创造机会。来控制对手的节奏，起到扰乱对手的作用。乒乓球长胶常用的技术有，搓、挡、弹、挤、拱、磕、撇、拉、削。这些常用技术构成了长胶的打法风格。其中搓、挡、拱、磕、削最为常用。是长胶选手主要的几项技术。

2.2 乒乓球长胶技术磕球技术分析 通过对乒乓球长胶打法运动员的观察和研究，发现对方再发下旋球时拱对回球的效果相对磕要好，对方发急长下旋球时来球速度较快冲力较大，比较适合用拱来借对方发球的力量，来缓冲掉对方来球的冲力，而磕的技术更适合处理近台球时运用。由于近台球回球力量较小，所以需要依靠长胶乒乓球运动员主动发力去击球，磕球技术便是最好的选择。

由于长胶磕球技术动作与长胶搓球技术动作较相似，所以经常会对对手造成一定的迷惑效果，长胶的搓球回球几乎是上旋球或略带下旋(根据长胶胶皮种类或是否带有海绵以及来球的具体情况所造成的)。由于磕球技术也是一种借力的技术，所以如果要是错过了乒乓球的上升期，就很难继续在借上力，容易导致接球的失误，勉强把球回过去就会失去磕球的意义。长胶磕球技术原理，主要是通过长胶击中球的瞬间由于长胶胶粒较软，使得球击中胶皮颗粒时使颗粒被来球撞歪，当球的撞击速度停止后由于胶皮的弹性势能使得胶皮给乒乓球一个反方向的力，这个力会使乒乓球带上一个向下的旋转，但是旋转力量不会太强，由于磕球技术动作需要主动去迎击球，且用来接冲击力较大速度较快的来球，这就使得击打球时乒乓球和胶皮的形变较大，从而使球拍于球的接触面较大这就使得更多的胶皮颗粒的弹性势能作用于乒乓球上导致长胶回球会带有下旋。

2.3 乒乓球长胶技术拱球技术分析 长胶的拱球技术多是用来对付对方下旋来球时的常用方法，用来对付下旋冲击力不强的来球。拱球技术的技术动作要求动作小速度快，是长胶一种为数不多的几种主动发力的重要手段。因为拱球的技术动作幅度较小，回球速度较快会给对手造成一定的压力，把对手的节奏打破。给自己创造机会。

运用长胶拱球技术时用力大小一般是中等力量。球在球拍上停留的时间与正胶和反胶相比略长，由于长胶胶粒较软且很薄所以一般弹性较小和颗粒的弹性回缩力就会使乒乓球在击出去后有一种球速先快再慢的感觉。这与正胶反胶回球的节奏，落点，弧线均不相同，尤其是当球回击过网后，球速会有一个明显的减速，但当球落入对方球台后再次弹起时，球向前的冲击力会减少，有时甚至会有种直接往上跳的感觉，这就会给对手造成不一样的节奏感，特别是经常与反胶训练的选手，会有更加明显的感觉。

乒乓球长胶磕球和拱球技术不但能给对手造成压力，给自己创造机会，长胶也是中国人民长期智慧的结晶，磕球、供球技术也是乒乓球长胶技术打法的几样主要的主动发力的技术。长胶由于摩擦系数较小的原因，造成回球飘且较怪，回球有时会与反胶回球旋转相反，所以也被人们称为乒乓球里的魔术胶皮。长胶还有许多其它的的常用技术，所以对于长胶选手来说，不断变化使用各种长胶的其它技术才能更好的发挥长胶的威力。

3 结论和建议

3.1 结论 从上述分析可以看出，乒乓球长胶磕球、拱球技术都是长胶主动发力的技术。磕球是用来对付上旋回球而且一般用在冲击力不算太大上旋球。回球带下旋。拱球是用来对付下旋来球，回球较直。磕球、拱球技术回球都带有飘的特性。

3.2 建议 对于乒乓球长胶技术应该在乒乓球启蒙教学中给予鼓励和支持。由于乒乓球长胶技术与反胶不同，长胶运动员在练习时由于胶皮的特殊性，造成了长胶初学者在单球练习时的困难，应该运用多球来进行练习。长胶技术应结合进攻进行练习。长胶技术在进攻与防守时不易一直运用单个技术进行回球，应该多运用长胶的其它技术进行变换来给对手造成困难。而且也可以更好的运用长胶技术多变性的特点。