高中心理健康教育工作的开展策略探析

武永健

【摘要】一个人的心理是否健康是会影响到这个人的社交活动和生产生活活动能否正常、高效地开展的。心理健康教育这一门学科也是素质教育不可或缺的一环，教师在学校开展心理健康教育就要根据学生心理变化的特点和规律，运用自身掌握的心理学专业知识和教育学理论知识，密切关注学生的心理状况，及时发现学生的心理问题并采取适当的处理对策，以此提高学生的心理素质，培养学生心理健康成长能力。本篇内容将主要围绕着高中心理健康教学工作的发展情况加以分析与研究。

【关键词】高中教育;心理健康;教育学

【正文】高中阶段是一个学生学习生涯极其重要的一个阶段，在这个阶段，学生本身面临着以后人生道路的抉择，家长对学生寄予厚望，教师对学生严格管教。相应的，学生在这个阶段面临着巨大的压力，有的是来自青春期的懵懂，有的是来自与同学老师相处之间产生的压力，更多的是繁重的学业和期望带给学生的压力。如果不及时排解这些压力，学生会容易出现厌学，自我厌弃等心理问题。所以，如何在学校有效地开展高中心理健康教育工作是教师应该关注和探讨的问题。

一、高中生心理变化特点和现状

高中生大多是十六七岁的青少年，这個阶段的青少年心思活络同时也敏感多变，很多生活学习中的小小问题都有可能给学生平静的心湖带去几道涟漪。如果教师放任不管，那么就有可能引起风波海浪，反映在学生的日常生活和学习中，带去不好的影响。比如，二零一三年在郑口中学就有一名高一学生因为学习压力过大而跳楼自杀。而在二零二二年安徽省渔沟中学就发生了一起多名高中生霸凌同学致使一名学生死亡的事件出现。其他的还有因为文理分科而与父母产生矛盾，导致学生产生厌学心理，成绩下滑的事件发生。还有学生面对青春期的一些暧昧的感情不知如何处理导致与父母教师产生隔阂，并且成绩下滑的事件发生。高中生的心理变化是敏感的多变的，而如果教师和父母不及时发现学生的心理问题，学生本身又不知如何面对和处理自己的心理变化的话，很容易使得心理健康问题影响学生自身的生活和学习，不利于青春期的高中生健康成长，也不利于学生锻炼自己的心理素质。所以教师应该积极开展高中心理健康教育工作，及时关注学生的心理状态，引导学生增强心理素质，积极面对心理问题。

二、专业的心理健康教师有效引导学生

学生的心理变化和心理健康状态是需要教师细心观察发现并且用自己大量的知识储备去引导解决的。大多数学校的心理健康教育工作流于表面，比如通过悬挂条幅，让学生画手抄报等活动去达到开展心理健康教育工作的目的。但是这些活动并不能深入剖析和了解学生的心理问题，并不能给学生带去有效的解决办法和良好的心理引导。所以这些活动往往是在做“表面功夫”，是无用功。所以学校应该认真考察，聘请专业的心理健康教育老师，这样的教师有心理学和教育学的知识储备，可以用自己的专业知识去发现高中生的心理健康方面出现的问题，并且用自己的专业态度去引导学生向积极的方面变化，帮助学生减轻学习压力，解决学生的心理健康难题。有了专业的心理健康老师把握方向，就可以在学校多多开展其他有关心理健康的活动或者讲座，这样有专业的心理健康老师把关的活动，才能最大程度上了解到高中生心灵深处的真实想法，也可以更好地帮助高中的学生们正确认识自我，理解自己，减轻了高中的学业压力，心理压力，也有助于高中学生们锻炼自身的心理素质，从而增强了心理对抗压力。帮助高中学生克服心理问题，进而帮助高中学生体验良好的学业生涯。

三、开展心理健康教育课程和活动

高中生的心理健康教育工作是非常重要的，但是心理健康教育却常常被忽视，如果能在学校层面将心理健康教育纳入日常的工作范围，一定能起到很好地效果。比如，学校可以将心理健康教育作为一门正式的课程来安排。这样每月一次的心理健康教育课不仅可以让高中生在繁重、乏味的学业中短暂的解放出来，也可以让学生对心理健康教育更上心，也方便了教师观察自己学生的心理健康状况，可以让教师及时发现学生存在的问题，并且及时为学生做心理疏导，这样可以把高中生的心理健康问题的苗头消灭，以免学生饱受心理健康问题的烦恼每一面酿成不可挽回的错误。另外，教师可以在学校申请建立心理咨询教室，这样可以为有咨询心理健康问题需求的学生创建一个远离他人的安全的放松的环境。在这样安静，轻松的环境里，学生更容易向专业的心理健康教育老师敞开心扉，倾诉自己的烦恼，这样有助于老师早早地发现学生的心理健康状态地变化，有助于教师为学生做心理健康咨询，引导学生的心理向积极，健康的方向发展。教师还可以开展心理健康教育讲座等活动，这样可以让学生对心理健康问题多一份了解，也让学生对自己的心理健康状态多一份关心。

【结束语】

综上所述，高中生阶段是一个学生人生中最重要的阶段之一，同时这个阶段也是学生非常容易出现心理问题的阶段。在高中生阶段，学生难免因为心理活动多变、敏感而产生各种各样的心理问题。这就需要教师多多观察学生的心理变化，心理状态的好坏，及时发现问题，善于运用自己的专业知识去解决问题，帮助学生妥善解决影响心理健康的问题，有助于学生心理方面健康成长。

【参考文献】

张桂香.高中生心理健康现状分析及教育对策研究[J].考试周刊，2021（96）：13-15.

陈立芹.多措并举，提高高中生心理健康教育质量[J].新课程，2021（36）：144.