从一例心理危机的成功干预谈心理危机干预工作模式的构建

金 泽，孙桂君

(黑龙江生态工程职业学院， 哈尔滨 150025)

一、前言

心理危机是指个体遭遇到突发事件或重大问题或某些变化发生，个体感到难以解决、难以把握时，心理平衡被打破，正常生活受到干扰，内心的紧张不断积蓄，继而出现了无所适从甚至引起思维和行为的紊乱，进入了一种身心的失衡状态，也就是危机状态。危机就意味着平衡和稳定的破坏，引起混乱和不安。个体意识到了某一事件和情景超过了自己的应付能力，心理危机随之出现。危机的出现与事件有关，但不是个体经历的事件本身。

研究表明，心理危机包含危险和机遇两层含义，在危机发生时如果能够及时有效地干预和帮助，危机也是一种机遇或转折点，让心理平衡恢复，甚至超过危机前的功能水平，危机化解，危机当事人心理获得成长进步。

习近平总书记在党的十九大报告中强调，国家要加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性、和谐、积极向上的社会心态。学校以立德树人作为根本任务，从知识传授、德行教育、身心健康等方面培养学生成长成才。然而当今社会生活快速发展变革，大学生面临的压力和挑战也越来越大，而且大学时期学生的身心发展正处于青春期后期、处于亲密对孤独的冲突心理发展阶段，身心发展存在矛盾，心智发展尚不完全成熟，缺乏独立处理问题的经验与能力。因此，在遇到与周围人冲突、环境适应、家庭变故、学习压力、情感纠结等对其来说有较重大压力时，很容易产生自我难以摆脱、表现不一的心理问题，严重的甚至导致自杀或他杀等高危的心理危机事件发生。……