孙月 王子凤
(武汉体育学院 湖北武汉 430000)
“强化体能训练、恶补体能短板”,国家体育总局的备战思路便是通过强体能补短板提升比赛竞争力,增强决战东京的信心[1]。
在赛艇项目中,2000m测功仪能力是最重要的陆上专项指标[2,3],对于如何提高测功仪的成绩,力量训练就是其中的基础核心内容[4],同时最直接、最高效的方法就是运用负重、奔跑等方式提高机体的爆发力、耐力、速度及躯干核心稳定性等基础体能[1]。同时,若是将力量训练的方法与项目本身结合,就能够显著地提高参赛运动员的技术水平[5]。提高赛艇项目运动训练的科学化程度,最主要的就是改善体能训练的效果[6]。
因此,该文围绕何种体能训练指标对2000m测功仪能力提升效果更好地展开了一系列的调查研究。该文选取了2018年秋冠赛中43名女子公开级运动员作为研究对象,分析包括卧推、3000m跑步在内的共计9项体能指标,聚焦各项体能指标对测功仪2000m成绩的影响,通过逐步回归的方法将运动员的9项体能测试成绩加以分析,旨在找出对赛艇专项能力助益最大的体能指标,从而有针对性地提高赛艇项目中体能训练的效率,为赛艇运动员选材提供参考依据,并为建立合理目标和制订有针对性的力量训练计划提供理论支持。
该文选取了2018年12月于浙江千岛湖举行的全国赛艇秋季冠军赛女子公开级43名参赛运动员(共46名报名运动员,剔除其中未进行全部测试项……