大学生心理危机预防环境分析

马正维

[摘  要：大学生心理危机是指大学生不能处理目前遇到的内部外部应激时所发生的的心理反应，具有连续性、复杂性、破坏性、差异性等特征。大学生心理危机面临各种环境，可通过环境的详细分析和把握了解大学生心理危机来源、程度、类别等，不同的环境在大学生心理危机预防过程中发挥着不同的作用，通过建立良性互动的宿舍、家庭、班级、师生关系避免和预防大学生心理危机的发生。

关键词：大学生;心理危机;环境]

一、大学生心理危机定义

关于大学生心里危机定义有以下几种说法：一是从汉语言文学角度来讲大学生心理危机是指大学生心理上面临的一种紧急状态，可指心理上的一段决定性或至关重要的时间、阶段或事件，又指大学生心理上面临危险的同时也蕴含着解决危险寻找新机遇。二是从心理学的角度来讲大学生心理危机是指大学生个体或群体无法利用现有资源和惯常应对机制加以处理的事件和遭遇，也指大学生面临困境超越了他自我应对能力而产生的心理失调，也就是指大学生不能处理目前遇到的内部外部应激时所发生的的心理反应。

二、大学生心理危机的特征

由于当前大学生生理、心理、社会地位等的特殊性，决定了大学生群体心理危机具有以下特点：一是连续性，心理危机的发生不具有偶然性、突然性和爆发性，而是具有与身边发生的诸多事件的相关性和连续性，比如家庭关系不和谐、人际交往不顺利、考试失利、恋爱失败等连续事件发生，一系列负面事件会强烈引发心理危机。二是复杂性，大学生心理危机的产生在产生原因、表现方式、处理模式上都具有复杂性。不同的学生有不同的成长环境，不同的性格，不同的童年经历等，有的学生表现为自闭性、隐蔽性的行为，有的表现在暴力性的行为，针对不同学生采取不同的干预模式和措施。三是破坏性，大学生心理危机的发生对自身、家庭、班级、学校等都具有很大的隐性的和显性的破坏性，。

三、大学生心理危机环境分析

良好的环境是大学生心理危机干预的重要支持系统，可以通过对环境系统的掌握、了解、分析、帮助大学生走出心里危机困境，开展心理健康教育工作。

首先，家庭是深入了解和剖析大学生心理危机的基础系统。家庭是学生最初的成长基地，家庭中成员的相处模式、关系亲密度、父母婚姻和谐度、童年经历、教养模式等，以及家族史，家族成员的病史、性格等遗传性因素都是诱发学生心理危机发生的最基础的潜在性诱因。还有家庭条件、经济水平、家人工作性质等也是重要因素。因此，可通过对家庭的全方位了解，全面把握大学生的心理健康情况。实际的工作经验就是开学之际通过建档建群，提前及早了解学生，对特殊的学生，如单亲家庭、贫困家庭、家族遗传史病家庭、遭遇重大自然灾害家庭等的学生给予积极和重点关注，并主动与家人沟通，建立学生、家庭、老师的三级互动关系网。

其次，宿舍是发现大学生心理危机的重要渠道。大学生开始大学生活后，宿舍是其主要活动空间，通过宿舍可以看出其人际交往能力、包容度、忍让度、自律性、性格等等。比如对有人际交往问题的学生，可从宿舍入手，与宿舍其余人谈心谈话，让这些同学主动积极友善的与其来往，在宿舍重视人际交往困难的学生，做到不排挤、不拉帮结派、不轻视。开学后设立宿舍心理委员，宿舍心理委员由住在宿舍的班干部成员或舍长兼任，宿舍心理委员及时了解宿舍成员在情绪、行为、生理、人际等方面的情况，及时与班主任或辅导员沟通，传达信息，建立宿舍、老师二级联动。并通过年级、学院、学校开展不同形式、丰富多彩、主题鲜明的宿舍活动，建立良好的宿舍关系，营造和谐的宿舍氛围。

第三，班集体是大学生心里危机预防的社会支持系统，可以开展凝聚班集体力量、认同感、团队精神的相关活动，开展班级文化建设，营造健康积极向上的班级心理氛围，在各种活动中，使心理危机学生获得认同感、集体感、荣誉感，以及获得积极进取的精神动力。同时针对危机学生的不同情况，发挥班集体作用。如：针对学习问题（学习焦虑、学习懒惰、考试焦虑等）而引发心理危机的学生，可以采取班干部帮扶对策，进行考前补习、共同学习、鼓励带动、监督督促等，帮助其克服学习上面临的困难。针对人际关系问题学生，从班级入手，班级活动中，班干部成员发挥主观能动性，积极呼应其参与班级活动，鼓励加入社团，培养广泛的兴趣爱好，克服人际交往困难，从而解决人际关系引发的心理危机。

最后，积极互动良性的师生关系是预防大学生心理危机的坚固屏障。大学生活中，除了宿舍关系和班级关系外，最重要的就是师生关系，尤其与班主任和辅导员的关系。面临新的环境，大学生会产生迷茫、孤独、恐慌等各种适应性综合征，而班主任和辅导员在大学生学习和生活中发挥着巨大的引领和帮助作用。班主任和辅导员用自己的信仰、人格、善良、学识、经验对引导和帮助学生，尤其是对有心理危机征兆的学生，多鼓励、多表扬、多谈心、多带动，通过对学生学习和生活的关心、关照、关爱建立良好的师生友谊，解决并预防大学生心理危机。

参考文献

[1]张继明，王东升.心理危机干预辅导员手册[M].北京：北京师范大学出版社，2020，31.

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