骨质疏松，不要一“钙”而论

■本刊编辑 傅昭仪

骨质疏松是一种以骨量降低、骨组织微结构损坏、易发生骨折为特征的全身性骨病。所谓骨量是指是单位体积内骨组织的含量，包括骨矿物质（钙、磷等）和骨基质（骨胶原、蛋白质、无机盐等）。骨量的多少决定了骨骼的强度。任何一种骨组织缺少都会导致骨质疏松。

骨质疏松不仅仅因为缺钙

许多人片面地认为骨质疏松症就是骨头缺钙，只要补钙就行了。其实不然，骨质疏松是在钙的吸收、钙的沉积、骨重建等很多环节上存在问题，还涉及到激素等多种物质的调节。

■年龄衰老

随着人口老龄化，骨质疏松症的患病率呈上升趋势。老年人性激素水平下降会导致骨量减少，同时，各器官功能衰退、营养吸收能力下降等导致维生素D 缺乏，使钙吸收和沉积减少，从而引起骨量及骨质的下降，引发骨质疏松。

■围绝经期妇女内分泌激素紊乱

流行病调查显示，60 岁及以上人群骨质疏松症的患病率男性为10.7%，女性为51.6%，绝大部分的骨质疏松人群为绝经后女性。伴随着卵巢功能的衰竭，女性雌激素水平快速下降，由于雌激素缺乏，骨转换增加，骨吸收大于骨形成，骨量丢失加速，导致骨质疏松症发生风险明显增加。

■不良的生活习惯

骨质疏松并不是老年人的“专利”，随着生活方式的改变，年轻人不注意运动、无法获得足够日光照射、还有吸烟、喝酒、偏食、喝过多碳酸饮料、少蛋白、多盐饮食等不良生活习惯，会导致体内的维生素D和钙的代谢造成影响，阻止钙的吸收，导致骨质疏松。……