浅谈小学篮球训练方法

金子添

◆摘  要：素质教育就是要面向全体学生，促进学生全面发展。传统应试教育中只注重考试科目，在整体教育理念中，大家普遍认为体育科目是一门副科，对学生升学考试没有用处。体育课成了自由活动课，体育考试成为“走过场”，更别提体育课中的篮球课了，篮球成为了仅有少部分体育特长生掌握的技能。随着素质教育的逐步推进，国家教育部也进一步提高了中考体育成绩的分值占比，从学校到家庭，从教师到学生，都提高了对体育课的重视程度，特别是对于体育运动能够提升青少年体质、锻炼青少年毅力方面有了长足的认识。新《课程标准》明确提出要从小学一年级开始实施篮球课，使小学生通过篮球运动提高个体的反应灵敏性、身体灵活性、思维创新性。以下，就如何进行小学篮球训练提出几点浅显的建议。

◆关键词：小学篮球;训练方法

1强化学习意识，提高学习兴趣

1.1强化学习意识，做好思想先导

思想是行动的指引，树立想良好的学习意识，激发强烈的学习欲望是小学生学好篮球的关键。教师要在教学过程是不断渗透学习篮球的意义和作用。根据小学生的体质特点，个体差异，采取科学的训练方法，进行分层次训练，让学生在学习过程中逐步认识到自身的能力边界，体会自身的接受能力。教师在教学中培养小学生自信理念，不断强化篮球学习的重要意义和益处，最终使全体学生从思想上重视，从行动上配合，从自身找准切入点，达到篮球启蒙训练的科学、高效。

1.2创新教学模式，激发学习兴趣

兴趣是学习教育过程中最好的老师。在小学篮球教学中，教师在授课实践中最重要的一环是激发学生的兴趣， 通过形式多样的方式方法让学生们意识到篮球运动的魅力和兴趣所在，从而提高学生学习篮球的主观能动性。例如：在教学中，可以根据小学生的特点，选择观看“灌篮高手”类的动画片入手引起小学生的兴趣，再运用播放篮球比赛视频、介绍NBA等大型篮球赛事和篮球明星等方式，为学生们普及篮球的基本知识，提高教育教学的新颖性和创新性。在训练中有效采用寓教于乐的游戏教学方法，让小学生在教学中感受到兴趣。例如：在篮球训练中，教师为了提高小学生的专注力和反应力，可以组织抢球游戏，教师让学生做摸耳朵、摸鼻子、摸脚、原地快速跑、转圈、跳跃等动作，中途听口哨声进行抢球游戏，教师喊各种动作口令，随机发出抢球哨声。通过游戏教学方式，努力使学生成为课堂上自主学习的快乐小主人，培养学生对篮球的兴趣。

1.3转变评价方式，提升学习动力

素质教育要求教师在教学过程中以引导学生、鼓励学生为主，正面的教学评价方式能够促进小学生更加认真、积极的学习。因此教师在篮球教学和训练中，要积极正面反馈学生的学习表现， 对于表现优秀的学生不吝赞美， 对于表现不佳的学生正面引导， 避免因不当的言辞降低小学生的学习积极性，影响他们的学习自信心。

1.4引进竞赛机制，锻炼争先意识

小学生正处于不甘于人下、喜欢自我表现、争强好胜的心理发展时期，教师在教学中可以充分利用这一心理特征在篮球训练中引入比赛竞争机制。例如：可以以集体和个人两个层面组织形式多样的比赛，学校与学校之间的比赛、班与班之间的比赛，单双人对抗赛，半场赛、整场赛，淘汰赛、循环赛等等形式，最后给予优胜者一定的表彰和奖励。充分激发学生的竞争意识，对强化学生的合作意识和团队精神也有极大的促进作用，同时也使小学生在比赛中逐渐锤炼自身的韧性和意志力。

2强化基础教学，科学技能训练

2.1做运球、传、接球训练

运球、传球和接球是篮球训练中最基本的技术环节，运球技术的优劣、传接球质量的高低、相互配合的默契度、攻击平稳程度是取得比赛胜利的重要因素。因此，在小学篮球训练实操课中，必须重复进行运球技巧、传球与接球之间的移动、原地传球、接球等强化训练，也可以运用游戏的方式使小学生快速掌握这些篮球的基本技能，提高自身篮球控球能力水平，并意识到篮球运动中的团队合作的重要性。

2.2对重点环节进行讲解、示范

在教学实践中，教师不能单单只讲完理论知识就让学生们自行练习，要强调教学中的示范作用，特别是对于小学生来讲，生动形象的示范教学要比简单枯燥的理论理解更快。例如：在运球、传球及接球训练中，教师要分别将前后运球、左右拍球、配合接传的动作示范出来，让小学生一边观看学习一边跟着一起做。也可以把学生们按学习接受程度不同进行分组，分别对每个小组进行动作示范讲解和评价指导，促使小学生对传球的力度和角度、运球技巧和方法进行快速精准的掌握。

2.3多种动作技术结合训练

篮球运动是一种讲究技术融合、相互配合的运动，因此要让学生进行多种动作技术整合的综合训练。例如：篮球运动中基本进攻、防守、投篮动作等都要相互配合，而且每个动作都包含不同的技术动作和要领，教师要考虑到不同动作的不同技术的特点，不同学生的不同特性，让他们分工协作、有机结合，进行有针对性的训练，让他們在打配合中不断找准自身的定位，通过对擅长技术动作的掌握有效提升他们对篮球运动的热爱和兴趣。

3结束语

总而言之，在对小学生进行篮球训练的教学中，要结合小学阶段学生身心发展规律、个体差异来合理设计可行性教学方案，有序进行训练和比赛活动，在培养学生篮球运动的兴趣、提高学生篮球水平的同时加强安全教育，谨防意外发生，促进学生全面健康发展。

参考文献

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