实施“6+1” 上好体育课

董朋高

为增强青少年的体质，促进青少年的健康成长，国家出台了一系列有效措施，保证学生有足够的体育锻炼。参与新生态实验的学校倡导开展大体育“6+1”活动，即由基础体育课、上午大课间、下午大课间（分为专训和赛事两部分）、隐性课程和中间课程，加上周末与假期的家本体育课程组成的课程体系。

我校通过开展大体育“6+1”活动，将体育课程扩展到家庭，通过科学设置来指导学生的家庭体育锻炼，有效提高学生的身体素质和心理素质，并促使大家养成天天锻炼的好习惯。

首先，坚持线上主导、线下主体的思想。家本体育课以教师为主导，以学生为主体，以家长为主辅。2021年寒假，学校体育组结合2020年疫情期间在线教学方案，设计了详细的家本体育课程。放假时，学校给家长推荐了寒假体育课程方案，并通过手机微信群发送给家长，根据家长完成情况，再作出有针对性的指导。

其次，坚持线上找资源、线下做实践的路径。信息化时代，线上教学资源丰富，但线上的容量只有经过线下的实践，才能提高质量，才能转化为一个群体的动能。教师从海量的网络资源中，筛选出适合学生家庭运动的内容，发给学生观看，或亲自录制小视频，供家长和学生观看，有效拓展了体育课的内涵。

最后，坚持线上管理、线下成长的模式。我校推行强有力的线上管理，有力支撑了学生的学习和生活。教师布置每天的训练内容，家长按照要求，监督并督促学生完成每天的体育作业，并进行作业的上传、打卡。……