炎炎夏日 当心“高温病”

周一海

炎炎夏日，提到“高温病”，很多人会说，不就是中暑、拉肚子、热伤风吗？其实，还有一些“高温病”你可能从来都没有听说过，比如冰淇淋头痛、低钾等。

冰淇淋头痛

冰淇淋头痛是医学专有名词，其实，不仅是冰淇淋，其他冷的食物也会引起冰淇淋头痛，表现为快速吃下冰淇淋或喝下冷饮之后的几秒钟到几分钟出现咽喉部疼痛或头痛等不适症状。一般疼痛持续几十秒到几分钟，也有长达十几分钟的，疼痛程度在中度以上。

冰淇淋头痛主要是因为冰冷食物的刺激引起肌肉、血管收缩，进而引发神经反射造成的。一般情况下，症状并不十分严重，有些时候会自行消失。如果疼痛难忍，则需要看医生。那么，如何避免冰淇淋头痛的发生呢？在吃冰淇淋或喝冷饮时，要尽量放慢速度，并且小口吞咽。

低钾血症

夏季，低钾血症的高发群体一般为青壮年人，主要表现为全身乏力、手腳发麻等，及时发现并及时治疗，一般问题不大，但有些严重的低钾血症患者会诱发心律失常，甚至出现心脏骤停。引起低钾血症的原因很多，夏季出现低钾血症，一般是因为人们在重体力劳动或剧烈运动之后大量出汗而导致钾、钠等离子流失造成的。因此，夏季大量出汗之后及时补充盐分尤为重要。

另外，炎炎夏日，部分人群食欲下降，有些姑娘则趁“热”节食减肥，从而导致钾的日常摄入量不足，这也是造成低钾血症的原因之一。医生建议这部分人群多吃一些含钾量高的食物，如香蕉、梨、杨梅、藕等。……