从心理学角度谈妇女妊娠期健康教育

张泓洋

孕期的心理变化分析

当女性得知道自己怀孕时，会发生非常显著的心理变化，其注意力会由外界环境逐渐转移到自身。虽然妊娠早期的症状并不是非常明显，但是孕妇会专注于自身生理上的变化，且有一定主观见解和选择性地发掘自身生理上与以往存在的不同。刚开始怀孕的三个月仍属于妊娠早期阶段，此时孕妇就已经开始提高对自身内部变化的关注度。

从心理变化来看，大部分女性在得知自己怀孕之后都是非常欣喜且激动的，但这样的情绪大多以矛盾的形式存在，既欣喜新生命的到来，又害怕妊娠过程的艰辛及孩子出生后的抚养。女性的心情会在短期内出现非常剧烈的波动，大多数会逐渐由欣喜状态转为消沉状态。逐渐接纳自己会成为一名母亲的身份后，女性也会反思与自己母亲的关系，出现内疚和矛盾的心理。由于怀孕給女性身体造成的影响也较大，孕妇逐渐会感觉到疲惫，对丈夫或亲人的依赖感也会逐渐增强。

当进入到怀孕中期时，孕妇已经能够感觉到胎动，有了一定的情绪反馈，这时候优良情绪占主导地位。再加上孕早期的不适症状已逐渐消退，情绪上的波动也开始逐渐变为平缓。但对于孩子健康的过度关注会导致恐惧及担忧等情绪的出现。

进入到妊娠晚期，由于较长的孕期增加了女性的疲惫感，此时女性往往希望妊娠过程早点结束，以缓解腰酸背痛等生理上的不适感。同时会进一步提升对于胎儿是否健康的关注度，主动学习分娩相关知识，从而稍稍安抚情绪。……