导致低体温的真正“凶手”，竟是抑郁和焦虑？

张泽峰

在某事业单位上班的马小姐素有“冷血动物”之称，室外的气温明明已经升到27摄氏度了，可她的手脚仍旧是冰凉冰凉的。每年夏天，一旦进入空调环境里工作超过半小时，她的手指就无法在键盘上灵活跳跃了，“冻僵了”！因此，在身穿短袖衬衫、短裙的同事中，马小姐除了穿长袖长衫外，还不得不披上一件碍眼的丝棉外套，和“寒冷”打持久战。马小姐测过自己日常平均体温为35.7摄氏度，明显低于正常水平。而不分四季地吃巧克力和喝热饮料成了她这类特别怕冷的人的一个明显特征。

心理的疾病必須心药医

心理科的医生根据马小姐的病史和服药情况，最后诊断为，造成她低体温的真正“凶手”是抑郁和焦虑。医生给她开了药方，并对她进行了相关疾病的健康知识教育。马小姐按照医生的要求，改变了以前的一些不良习惯，积极配合治疗了一段时间后，低体温的现象有了明显的改善。其实，对于存在心理诱因的低体温疾病患者，平时要自行合理地调整心态，解除心理诱因，改变一些不良的生活方式，减少不良心情的产生。如果病情反复出现，就要到医院找医生进行治疗，并且要对症用药，同时予以合理的心理治疗。

另外，患者更应该积极配合医生治疗，很多此类患者刚开始并不认为自己的低体温病因源自心理方面的问题，特别反感对他们进行精神心理方面的治疗，认同感不强，从而影响疾病的治疗功效，延迟了疾病的康复时间。……