“四好”助娃长成理想身高

陈日益

苏女士从孩子呱呱落地的那刻起就有一个心结：担心孩子将来个子矮，在学校里被同学嘲笑，在社会上被人另眼看待。原因是她的丈夫身高为1.60米，她自己的身高仅有1.42米。她曾听人说：父母矮小，其后代一定长不高，所以一想起此事连饭也吃不香、觉也睡不安。

遗传不是唯一的因素

在生活中，像苏女士这样因自己身材较矮，而担心孩子将来也长不高的现象普遍存在。但是，他们的子女就一定长不高吗？答案是：不一定。据2020年国务院新闻办公室新闻发布会介绍：我国18～44岁居民平均身高为男性169.7厘米;女性158.0厘米。这与2015年发布的结果相比，分别增加1.2厘米和0.8厘米。

现代医学研究证明：人体身高的增长有一定的规律，如刚出生的新生儿身长平均约为50厘米。生后第一年身高增长最快，约25厘米。第二年身高增长速度减慢，一年约增加10厘米。两岁以后身高增长速度趋于平稳，平均每年增长5～7厘米。当然，影响孩子身高增长的因素有很多，其中遗传因素确实起主要作用，占到身高影响因素的60%～70%，剩余的30%～40%则为后天因素。可见，遗传因素对孩子身高的影响并不是唯一的。也就是说，如果父母忽视了孩子成长的后天因素，或者在某个生长发育环节出了问题，即使夫妻俩都不矮，但是他们的后代也有可能不高。相反，若是父母能充分利用好后天因素，同样有可能使一些矮小夫妻所生的孩子长成理想的身高。

“后天因素”应做到四个好

需要注意的是，有的家长为了能使孩子长高点，盲目让孩子服用各种所谓的“增高剂”或与增高有关的保健品，这种做法很不可取。……