鼻孔也有“轮班制”

从小到大，我们有过许多次感冒的经历，大多数时候会鼻塞流涕，呼吸也不如健康的时候顺畅。为什么会这样呢？

我们的鼻腔不是一根管子通到底的，而是被鼻中分隔为左右两个独立的空间，就像两个小房间。“房间”的外侧有3 级突出的“阶梯”，这是3 个外覆黏膜的骨头，叫作鼻甲。鼻甲的黏膜上有着丰富的毛细血管，当冷空气进入鼻腔，鼻甲和鼻道黏膜的血管像暖气片一样对冷空气起到增温和加湿的作用。

鼻甲的存在对我们能顺畅地呼吸很重要，但在平时我们很难体会。生病时，流向鼻子的血液增加，鼻甲会肿胀，鼻腔内也会产生更多的黏液，这样空气进入的空间就变小了，我们就体会到了呼吸不畅的感觉，这时候才知道正常的鼻甲有多重要。

也许你会想到，我们的鼻孔不是两个独立的“房间”吗？堵住了一个还有一个，不可以用另一个鼻孔进行呼吸吗？这还真的不太方便，因为两个鼻孔的“工作时间”已经安排好了，每个鼻孔都有自己的上下班时间，而且它们的工作时间是错开的，不会同时工作。如果你把一根手指放在鼻子下方，用力呼气，就能明显感觉到两个鼻孔出气量的差异了，这正是鼻孔“轮班制”的表现。

鼻孔的“轮班制”是德国医生理查德·凯瑟首先发现的，他将这种现象称为“鼻周期”，一般2～7小时出现一个周期。就像人类轮班能得到更好的休息，提高工作效率一样，鼻周期的存在也有相似的作用。我们每分钟呼吸16～20次，每天呼吸约为28800次，如果鼻子不实行“轮班制”，而是不间断地工作，那么空气会使我们的鼻腔皮肤风干开裂，甚至破皮流血，最终影响呼吸效率。……