消除中职校园“手机成瘾”现象

杨秋月

手机成瘾指因长时间使用手机导致使用者出现生理或心理上不适应的一种病症。常常表现为对手机上网着迷，无节制地花费大量时间聊天或游戏等，在没有网络或手机的情况下会出现焦躁烦闷、无所事事、无幸福感，对实际生活失去兴趣等症状。

中职生手机成瘾的类型

第一，娱乐型手机成瘾。娱乐型手机成瘾是指过度利用手机玩游戏、听歌、看视频、看直播等，以此达到娱乐、放松的目的，久而久之开始逃避现实，沉溺其中不能自拔，严重影响了日常的学习与生活。

第二，社交型手机成癮。个别中职生存在人际关系障碍，需寻求其他一些沟通方式表达情感需求，以此获得心理上的归属感与社会认同感，社交平台就成了他们过度使用的沟通渠道。

第三，信息型手机成瘾。学生通过手机可以快速获取最新的网络信息，他们好奇心强，但对网络上形形色色的信息缺乏判断能力，容易受网络不良信息的影响，危害身心健康，影响学业。

第四，从众型手机成瘾。当学生群体中大部分人都在使用手机时，个别中职生迫于压力，为了不脱离群体，培养共同话题与共同爱好，也去购买手机，加同学的QQ、微信等。

第五，强迫型手机成瘾。强迫型手机成瘾的表现是不可控制地每隔一段时间就拿出手机，查看是否有未接电话，查看信息、手机电量等。

中职生手机成瘾的原因

第一，学生自身的原因。中职生的年龄多在15～19岁，心理还不够成熟，容易受新生事物和外界种种诱惑的影响，但同时分辨能力又不够。……