正念减压疗法在消化性溃疡患者护理中的效果分析

孔宏芳

摘要：目的：分析消化性溃疡护理期间正念减压疗法的作用。方法：根据研究需求，筛选102例消化性溃疡者，需记录各患者入院时间，以此分组，有51例属于普通组，51例属于减压组，前者行普通溃疡护理，后者增加正念减压疗法，研究在2020年6月-2021年6月实施，评估不良情绪、睡眠生活质量。结果：。干预后评估溃疡患者的不良情绪，在减压组比普通组低，P<0.05。干预后针对睡眠及生活进行评估，所得分值在减压组比普通组低，P<0.05。结论：正念减压疗法有良好价值，可平复情绪，改善焦虑抑郁状态，也能改善睡眠，加速溃疡恢复。

关键词：正念减压疗法;恢复情况;满意度;不良情绪;消化性溃疡

在不良饮食习惯下，消化性溃疡事件不断出现，普通溃疡护理重视溃疡恢复，会指导患者用药，但未重视情绪关怀，在低落焦虑状态下，会降低溃疡治疗配合度。正念减压疗法在各类心理调节措施中存在特殊性，在规定时间内指导患者参加团体训练课程，可有效调节情绪，可缩短消化道恢复时间。对此，研究根据需求筛选102例消化性溃疡者，旨在分析正念减压疗法的作用。

1.资料与方法

1.1一般资料

根据研究需求，筛选102例消化性溃疡者，需记录各患者入院时间，以此分组，有51例属于普通组，51例属于减压组，研究在2020年6月-2021年6月实施。普通组：病程跨度值5个月-6年，均数值（3.25±1.04）年;21例女，30例男;年龄跨度值28-59岁，均数值（43.55±1.70）岁。减压组：病程跨度值7个月-7年，均数值（3.95±1.41）年;22例女，29例男;年龄跨度值29-60岁，均数值（44.23±1.95）岁。组间无差异，P>0.05。

入组原则：均符合消化性溃疡鉴别标准;知情同意研究;对溃疡类药物不过敏;可配合护理措施;为单一性溃疡病变;委员会通过研究。

排除原则：既往使用过正念减压疗法;重度感染者;非溃疡性病变造成的情绪问题。

1.2方法

普通组：普通溃疡护理，（1）用药护理：根据溃疡位置及溃疡程度，选择药物，讲解药物对溃疡的治疗机制，提高患者对溃疡的用药配合度。（2）健康宣教：讲解消化性溃疡相关知识，发放溃疡知识手册，在病区播放溃疡视频，纠正患者对该类溃疡的认知。

减压组：增加正念减压疗法，（1）第一周：组织各溃疡患者参加减压训练，经简单介绍，让各患者相互熟悉，阐述正念减压疗法的相关知识，介绍具体流程，准备图文并茂的手册，向溃疡患者发放，初步了解减压知识后，行呼吸训练，集中注意力，消除脑海中的杂念，保持20min，完成后交流正念减压心得，解答各患者关于正念减压的问题。（2）第二周：开始前增加正念呼吸训练，让患者深入掌握呼吸技巧，静坐后，经语言暗示指导患者冥想，此期间可播放轻音乐，让患者注意自身呼吸节奏，并在该节奏中感知情绪，以达到稳定情绪的作用，冥想后同样交流心得，解答问题。（3）第三周：清除杂念，重温冥想、呼吸训练，阐述身体扫描的相关机制，经语言引导患者行全身扫描，扫描完成后解答问题。（4）第四周：重温此前实施的各项正念减压训练，阐述行走冥想的相关知识，经引导放松患者身心，想象自身与地面的接触。结束后解答问题，交流行走冥想的心得。（5）第五、六周：重温此前实施的各项训练，讲解八段锦知识并为各患者示范，阐述要领后，在专业指导下进行练习，纠正八段锦训练中的错误内容，训练后交流心得，解答患者关于八段锦的问题。（6）第七、八周：重温此前的各项正念减压訓练，阐述正念情绪调节的相关措施，再次引导患者进行各项训练，纠正患者认知，并能保持正确的情绪调节方法，以改善患者情绪，提高对消化性溃疡的治疗配合度。

1.3观察指标

不良情绪评估需征得溃疡患者同意，在SAS、SDS量表基础上设计相关问卷，指导溃疡患者填写，统计分值，和情绪有负相关关系。

睡眠、生活质量评估期间，前者需参考PSQI量表，后者需参考SF-36量表，均在护理前后评估，判断减压疗法对患者的影响。

1.4统计学计算

SPSS24.0中，t负责不良情绪、睡眠生活质量等计量资料的检验，X²负责满意度等计数资料的检验，P<0.05，有意义。

2.结果

2.1不良情绪

干预前评估溃疡患者的不良情绪，在减压组和普通组无差异，P>0.05。干预后评估溃疡患者的不良情绪，在减压组比普通组低，P<0.05。

2.2睡眠生活质量

干预前针对睡眠及生活进行评估，所得分值在减压组和普通组无差异，P>0.05。干预后针对睡眠及生活进行评估，所得分值在减压组比普通组低，P<0.05。

3.讨论

正念减压疗法途径多样，在实施的八周内需根据患者情况调整减压途径。在各项训练结束后，让溃疡患者交流心得，能提高共鸣，在共同学习下可更好的掌握正念减压知识，也能规范正念减压行为，利于强化减压效果。训练后解答各项问题，能让患者深入了解正念减压知识，还能发现患者训练的不足之处，可调整正念减压措施，让其发挥更为有效的减压作用。正念减压实施期间，根据实施时间选择不同的减压措施，有一定趣味性，可保证患者学习的积极性，能减轻内心压力，对应训练后还能改善睡眠，能减少消化性溃疡造成的不良事件。

综上，正念减压疗法建议使用，能改善焦虑抑郁情绪，对溃疡治疗保持高度配合，还能改善睡眠。