初中体育教学中田径训练的强度控制探究

摘要：伴随着素质教育的发展，国家在培养人才时，不仅要注重于对人才文化水平的提升，也应当加强对他们身体素质的塑造。初中阶段，学生各方面都处于生长发育的过程中，包括自身的身体素质，在该时期也是锻炼的最佳阶段。通过体育课程教学中的田径运动，能够改善初中学生自身的心理素质和身体健康。然而，由于学生彼此之间的个体差异，使得田径训练的强度需要适当地进行控制，才能够帮助学生全面成长。因此，本文主要对初中体育课程教学中，如何控制田径训练的强度进行研究。

关键词：初中体育;田径训练;强度控制

引言：

田径运动是一种最为常见的体育项目，初中时期展开田径运动所需要的成本也比较低，对教学场地的要求不高。教育部门在发展田径运动人员时，紧抓初中阶段的教学训练最为关键。通过在初中体育课程教学中引导学生进行田径训练，不仅提高了学生自身的身体素质，也为我国田径行业培育更优秀的人才带来了帮助。但实际上，初中生各方面的能力都在成长，过度的田径运动强度很可能会起到适得其反的作用。因此，必须对田径训练强度进行合理的把控，才可以使其发挥巨大的教学作用，为初中学生健康成长打好基础。

一、影响田径训练强度的因素分析

（一）社会环境和行业变化造成的影响

一般来讲，田径运动是初中阶段体育课程中的必备项目，在社会环境的不断变化下，国家教育部门为了培养更多的综合人才，更为了发展下一代田径运动员，会加大在该时期培养田径运动人员的力度。……