浅论青少年摔跤运动员的训练特点与方向

吴静

摔跤运动是一种非常著名的竞技体育运动项目，也可以说是最古老的一种竞技体育活动，一般是两名摔跤运动员互相搏斗，使用一定的摔跤运动技巧让对方摔倒，在比赛规定下获取胜利。摔跤运动虽然看似只需使用蛮劲，但是却对青少年的智慧、随机应变能力、耐力毅力等多方面都提出了较高的要求，而且摔跤运动体现的是不服输、不怕困难、不怕失败等运动精神，是非常重要的一种运动项目。因此，教师要充分利用学校资源组织摔跤运动指导活动，也需客观突出摔跤运动的具体特征，由此调整摔跤运动的指导方式，引导摔跤运动员掌握摔跤运动的关键技术与作战方法。

1 组合性较强，多种技术相配合

摔跤运动是一种对抗项目，有着非常丰富的动作技术，而且这些技术非常灵活，没有什么固定的组合规律，具体还需根据实际的摔跤比赛灵活组合。因此，在摔跤运动教学指导活动中，教师也要重视多种摔跤技术的多种配合，不可用固定的套路去限制摔跤运动员的思维方式，以便顺利优化摔跤运动员的摔跤运动能力。

在摔跤运动指导过程中，笔者非常关注摔跤运动员对各类常规的摔跤技术动作的学习情况，所以会监督摔跤运动员重复参与单一的技术练习活动，目的是要让摔跤运动员打下扎实的基础，改善摔跤运动员的身体素质。但是，在具体的技术组合过程中，笔者则不会限制摔跤运动员的思考，而是让摔跤运动员根据真实的摔跤运动情况灵活组合各类手势技术、脚部动作，让摔跤运动员总结出多种摔跤技术。……