跳绳——全面增强小学生身体素质

吴国波

随着新课改的不断延展和深入，小学体育与健康教育教学更加受到教育界乃至全社会的广泛关注和重视。跳绳运动堪称为我国一项极为传统且拥有广泛参与群体的全民性体育活动，这项运动全面融入和应用到小学体育与健康教学之中，不仅能够激发学生体育学习兴趣和探究欲望，而且能够增强小学生身体素质和身体各部分机能，起到健身、健心的双重作用。鉴于此，笔者在本文针对如何利用跳绳教学全面增强小学生身体素质展开一定系统化分析和探究，并且提出一些合理化教学建议，以供参考。

1 解读跳绳运动与身体素质的基本概念

从概念上来讲，跳绳运动通常指的是一种“跳”与“绳”完美结合的运动，这项运动需要参与者运用肢体完成“跳”的动作，并且必须与发生动作的“绳”器材之间产生默契的“互动”以及与围绕人体三个运动轴产生相应连贯动作。身体素质这一基本概念通常指的是，人体肌肉活动的一项基本能力，是人体器官系统的机能在肌肉工作中的一种综合化、全面化的反映。身体素质通常涵盖了速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等多方面内容。

2 跳绳运动在小学体育与健康教学中的教学优势

2.1 跳绳运动能够激发小学生体育学习兴趣

兴趣，对于任何一门学科而言，都是一名最贴心、最负责的老师。小学生年龄较小，对于任何新鲜事物都会充满强烈的好奇心与探究欲。教师在体育与健康教学实践中……