初中体育中锻炼学生的心理素质探讨

马晓东

【摘要】体育是一门锻炼学生身体素质与心理素质的重要课程，学生在学习过程中，不仅需要健康的身体，同样需要坚强的心理素质，因此，体育教学至关重要。初中学生处于身体发育的关键时期，心理发育还不成熟，情绪变化很快，心理素质能力不强。初中体育教学强调通过轻松教学、激发学生自主参与性、鼓励学生积极探索等手段，综合提升学生的心理素质。

【关键词】初中体育;心理素质;锻炼

初中体育是初中教学中的一门基础性课程，以提升学生的身体素质为教学目标，但是在新的课程改革的要求下，体育教学的目标也发生了变化，同时也要兼顾对学生心理素质的锻炼。初中学生正处于身体与心理发育的关键时期，身心均未成熟，因此，如何培养出学生正确的人生观、世界观和价值观，是社会关注的重点，而体育教学则可以有效地满足这个需求。体育教学可以培养学生独特的个性，帮助学生形成个性化的思维，促进良好心理素质的形成，为学生成为德智体美劳全面发展的新型人才打下良好的基础，对于学生的日常生活和学习都有着积极的作用。下面，笔者将结合自身实际的教学经验，对初中体育教学中锻炼学生的心理素质进行一番探讨，期待能和各位一线初中阶段体育教师共同学习借鉴。

一、开发轻松的教学，提升学生的自信心

初中体育课程基本上都是在户外的操场上进行，然而学生们每天从早到晚基本上都是在教室中度过，空气不流通，身边的环境也是一成不变的，因此他们非常渴望在体育课中能够进行放松，缓解在教室中学习的压力。……