浅析小学体育体能训练教学的有效方法

范靓祎

小学体育课堂的出现成为了优化学生身体素质、培养综合能力的重要平台。而随着新课程改革的不断深入，对小学生进行体能训练被融到了小学体育教学中。在这种体能训练教学的开展过程中，深受广大学生的喜爱，通过这样的方式，帮助他们拥有健康的体魄和坚韧的耐力。同时也有效的促进了他们健康成长的需要，为其未来的学习生活和工作打下了坚实的身体基础。本文将就小学体育体能训练教学有效方法进行相关的论述。

体能作为一个人的基本运动能力，它包括体形体态、机体机能、身体素质这三个部分构成。对当今的小学生开展相关的体能训练能够帮助他们锻炼身体素质、提高机体机能等，帮助他们在柔韧度、协调性、耐力等多个方面达到一个较高的水平，进而提升他们身体的综合素质，改善免疫力低下的问题。同时，也能够帮助他们增强对环境的适应能力。

1 营造教学情境，激发参与积极性

常言道，兴趣是最好的老师。很多学生对开展体能训练存在一种刻板印象，他们会认为体能训练是一件比较累的事情、是他们不需要的过程等。这种刻板印象会严重的影响他们对相关训练与运动的兴趣，如果不能采取有效的训练方式，反而会使他们更加抵触这项活动。

为了改善学生对体能训练的刻板印象，教师应该在教学的过程中为学生营造一种游戏教学的情境，使他们在玩乐完成相关的运动，进而激发他们长期参与体能训练的积极性。……