体育教学中预防学生近视的探索

黄升华

从增强近视预防意识、强化预防近视方法的应用力度、引入户外游戏教学三方面重点分析论述小学体育教学中预防学生近视的要点与策略。

近视是影响人类健康的三大疾病之一，其发病与遗传因素、环境因素、长时间近距离用眼等因素有极大的关系。随着网络技术和电子游戏的快速发展，青少年接触电子产品的时间更多，这一定程度上加剧了青少年发生近视的风险。《综合防控儿童青少年近视实施方案》的出台为青少年近视预防提供了方向和思路，但鉴于青少年近视的原因众多，实际预防存在诸多的难点，寻求和制定行之有效的近视预防措施尤为关键。对于小学学生来说，因为处于生长发育期，当长时间近距离用眼时，会导致睫状肌收缩，双眼球发生内聚，眼外肌对眼球施加一定的压力，长时间得不到休息时会导致眼球的前后轴变长，继而形成近视。体育教学是小学教学课程的重要组成部分，随着近年来新课改的不断深入，体育教学无论是教育性还是趣味性均得到了很大程度的提升，可以得到学生的认可与喜爱。有研究显示，体育运动不仅可以有效增强学生的身体体质，而且可以缓解眼部疲劳，改善视力水平，尤其是体育教学中常用的眼保健操、极目远望法、看远看近法在改善视力水平中效果更为显著。另外，针对体育教学而形成的体育游戏不仅可以增强学生体质和娱乐身心，而且可以确保学生在锻炼身体的过程中自觉性的缓解视觉疲劳，实现改善视力的目的。……