素质拓展训练在职业学校体育教学中的应用分析

吴堂桂

素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。素质拓展训练在职业学校体育教学应用可以帮助学生认识自身，增强运动自信，克服惰性形成积极情感，学会真诚交流实现互动合作，最大限度提升学生的运动能力。

前言：中职生体育运动教学应基于学生体能锻炼为基础，学生综合素质提升为主的教育理念，积极推动学生参与体育运动当中，通过体育运动帮助学生从心理、行为和思想上改善自身，树立積极因素，学会主动交流与学习，锻炼自身能力。素质拓展训练在职业学校体育课教学中的应用符合中职生体育运动需要，对学生的发展至关重要。

1 基于素质拓展训练，帮助学生认识自身

中职体育教育中素质拓展训练有利于帮助学生认识自身，减少学生自卑等心理，让学生在素质拓展过程中建立起自己的信心，帮助学生认识到自己的优势从而在运动过程中更好的认识自己，提升学生对自身运动能力、运动技巧的信心。

以“你来比划我来猜”猜词游戏为例，在游戏过程中有很多学生并不是很自信，认为自己思维不灵敏，不愿意参与到活动当中，有的学生认为自己身体模仿描述性较差，无法完成规定的词语任务和表达。基于学生的表现，教师可以引导学生自由结组，通过自由结组训练的方式先练习一下你来比划我来猜和根……