简析足球射门技术的特征与提高路径

陈文杰

1射门技术动作深入分析

1.1 运球射门

在众多射门技术当中，运球射门是最为常用的一种，也是最为有效的进攻得分手段。运球射门技术在实际应用的过程中，通常采用脚背正面和脚背内外侧进行起脚运球射门。在实际应用过程中，要不断寻找错位空间，迅速捕捉适宜时机。在运球最后一步，大力起脚，将足球推入到球门之中。在这个过程中，需要注重的技术动作就是在起脚之前的最后一步步幅要大，在球滚动的过程中迅速捕捉足球位置，以支撑脚为中心，通过脚背正面外侧发力进行大力抽射。在跑动的过程中尽量进行斜线跑动，斜线跑动有助于身体侧面面向足球，可进行力量聚集，从而让在足球飞行状态中运动速度更快，从而实现球进得分的效果。

1.2 直接射门技术

而直接射门技术通常运用在点球或传球射门过程中。顾名思义直接射门技术不需要运动员进行任何的身体调整，也不需要运动员在射门之前调整脚步姿态，直接面对滚动而来的足球起脚射门，在这个过程中，足球滚动会有一定的速度，运动员应打好提前量准备。捕捉到足球滚动起脚点，确认合理起脚位置，保障小腿儿和脚部与足球在同一时间运动至同一位置进行起脚。需要注意的重点就是腿部摆动幅度应该偏小，尽可能将角度落至足球后上部，避免因足球飞行过高导致的越过球门状况。在进行直接射门过程中可选用多种踢法，但合理的选择起脚位置和力度是踢法选择的基础。……