新时代小学体育教学中学生锻炼习惯的养成路径研究

王红香

【摘要】在小学阶段，教师如果想要构建高效的教学课堂，是非常不容易的，而且在课堂中的教学节奏也总是被学生所打断，课堂中的教学质量也并不是特别容易就能提升，教师在小学体育教学中，就需要重视对于学生身体素质的锻炼，这样才可以有效的提升学生在课堂中对于体育项目的参与兴趣，在培养学生自主进行体育锻炼意识的过程中，教师就需要适当的拓展课程内容，因此，本文就新时代小学体育教学中学生锻炼习惯的养成路径进行分析。

【关键词】小学体育;锻炼习惯的养成;适当拓展课程内容;提供科学完善的体育练习指导;制定专项运动计划与训练项目

随着时代的发展变化，人们在提高健康观念的同时，对于学生的身体素质水平的关注程度也在逐渐的提升，在教育行业的发展过程中，体育课程体系一直都是教育教学中的重要组成部分，为了提高小学体育课堂的教学质量，引导小学生对于体育锻炼与健身活动的态度发生变化，教师在小学体育教学中，就需要对于课堂中的教学重点进行有效的转移，这样才可以有效的提升学生在课堂中对于知识内容的理解，让学生在加强对于自身的体能训练的同时，也可以强化对于体育理论知识内容的学习，教师通过适当的拓展体育课程的教学内容，从而有效的培养学生定期进行体育锻炼的生活习惯。

一、适当拓展课程内容

在素质教学理念与课堂不断进行深度融合的过程中，各个科目教学课堂中所讲解的知识内容，都是进行适当的拓展，所以，教师在小学体育教学中，就可以通过拓展课堂中的体育教学内容，从而有效的培育小学生对体育运动项目的兴趣，在传统的教学课堂中，因为课程学习内容缺少丰富性，无法满足不同学生的学习积极性，所以，在新时代的教学背景下，教师就需要通过适当的拓展课程内容，培养学生的锻炼习惯。

例如，在教授学生学习“俯卧撑”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节的知识内容的时候，可以先让学生在课下的时间进行教材内容的预习，因为俯卧撑是学生比较熟悉的力量训练项目之一，而且可以在多種场合下进行训练，教师在课堂中需要先为学生讲解理论知识内容，在进行俯卧撑的运动训练中，一个是身体趴下后，水平面的状况，大概是可以分为三种的，下坡式也就是需要学生在训练的过程中，腿高于肩膀，水平式是需要腿和肩膀平齐，上坡式是需要学生的腿低于肩膀，这三种不同的训练姿势，难度也是不同的，教师可以指导学生练习的过程中，让学生进行感受，通过适当的拓展体育课堂的教学内容，在提高教学有效性的同时，也可以培养学生的运动习惯，丰富课堂中的教学内容。

二、提供科学完善的体育练习指导

在小学阶段的教学中，教师在锻炼学生身体素质的同时，也需要培养学生的安全健康意识，在传统的教学课堂中，因部分小学生不了解重要的体育常识，所以无法保障自身安全，教师在小学体育教学中，就需要在结合多种教学理念的基础上，为学生提供科学完善的体育练习指导，在学生进行体育运动的过程中，教师也可以通过渗透体育素养的核心教学理念，培养学生的体育运动习惯。

例如，在教授学生学习“30米换物接力跑”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节的知识内容的时候，可以先让学生讨论在进行换物接力的时候，需要注意哪些不同的问题，同时应该如何进行有效的避免，这样才可以有效的提升学生的运动速率，教师在课堂中，通过为学生讲解理论知识内容，让学生在理解掌握的基础上，能够对于往返跑接力的方法和规则进行比较清楚的掌握，让学生在进行实际训练的过程中，可以在接棒的时候，动作变得比较的流畅自然，教师在多种教学设备的运用下，可以为学生提供科学完善的体育练习指导，让学生在练习的过程中可以达到事半功倍的运动效果。

三、制定专项运动计划与训练项目

小学生在进行体育训练的过程中，经常会有人因为承受不了训练的强度，而选择中途放弃，这对于学生坚强品质的形成是没有任何的帮助的，所以，教师在小学体育教学中，就需要制定专项运动计划，让学生在课堂的学习中，可以强化运动的效果，在制定训练项目的时候，也可以培养学生的运动习惯。

例如，在教授学生学习“掷准”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节的知识内容的时候，可以先让学生对于各种体育器材进行熟悉，教师可以让学生讨论不同的体育器材的使用方式，通过学生在课堂中的讨论交流，可以有效的提高课堂中的学习氛围，在轻松的学习环境下，学生的运动效率也会得到相应的提升，教师通过制定专项运动计划与训练项目，可以对学生进行针对性的练习。

总而言之，在培养小学生体育运动习惯的时候，教师需要根据学生的体能训练情况，合理的安排学生在体育课堂中的锻炼项目，这样才可以有效的提升学生在课堂中的体育运动效果，在学生进行体育运动的过程中，教师也需要为学生提供科学完善的体育练习指导，这样学生的体育训练效果，才会事半功倍，通过扩大学生对于体育常识的了解范围，就可以有效的培养学生的安全防范意识，加强学生对于自身安全的保障，提高体育课堂的教学有效性。

参考文献：

[1]林以华.浅析体育游戏在小学体育教学中的有效应用[J].当代体育科技，2016，6（02）

[2]黄全林.浅谈如何改革小学体育教育教学[J].当代体育科技，2014，4（36）

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