预防孩子沉迷手机，亲子沟通有四大妙招

陈少贞

摘要：疫情以来，很多家长反映自己的孩子在家总会不自觉地拿起手机，对家人说的话置若罔闻，有时甚至说一句，顶三句……面对孩子沉迷手机的现象，家长应该如何进行有效引导呢？本文提出了四大妙招，供家长参考：读懂孩子的心理需求，给予孩子精准的爱;用平和的心态，共同协商“亲子的约定”;用美和爱的眼睛看孩子，多给孩子心灵上的滋养;营造“无声”的家庭环境，发掘孩子成长的力量。

关键词：沉迷手机;亲子沟通;心理需求

中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2021）29-0074-03

疫情期间，孩子们不得不待在家里参与线上学习，深刻地体会了一把“宅男宅女”的滋味。“宅”，意味着待在家里，通过电子设备来进行日常活动。对此，很多家长都会抱怨：孩子在家总会不自觉地拿起手机，对家人说的话置若罔闻，有时甚至说一句顶三句……

其实，随着移动互联网时代的到来，手机作为现代的一种重要通讯工具，除了打电话、发信息等功能，还给我们的生活带来了极大的便捷。手机就像一个百宝箱，无所不能，使人们的社交、购物、娱乐和学习都发生了巨大改变。手机里面有着各种热门的游戏、流行的网剧和歌曲、与陌生人直接交流的社交软件，以及“某音”里各种稀奇古怪的视频……这些都强烈地吸引着孩子们的眼球，让孩子们拿起手機就不想放下。

不可否认，长时间地使用手机会对孩子们的健康成长带来负面影响，如视力下降、学业受阻、体型发胖、颈椎疾病，以及出现各种人际交往障碍和情绪问题等。