旦增卓玛 管 芳 游旭群
(①③陕西师范大学心理学院 陕西西安 710062 ②清华大学心理学系 北京 100084)
心理压力是每个人在生活中不可避免地要经历的一种心理现象,而大学生是心理压力的高危人群之一。近年来研究也表明,每年我国高校大学生因心理压力过大致病和自杀的事件不计其数[1],这不仅加大了高校的管理难度,也对高校的稳定与发展极为不利。随着经济社会发展的不断加快,社会对高层次专门人才的需求日益增加,西藏高等教育也迎来了大发展时期,为西藏高校大学生带来了发展空间和机遇的同时,导致这些大学生所处的环境复杂化,其心理压力问题也日渐凸显。
国内外学者对心理压力的定义有不同的界定,综合这些概念发现心理压力主要由两方面组成:即压力源和压力反应。所谓心理压力源是指引起心理压力的内外部刺激,并且呈现多元化、复杂化的特点。车文博等人[2]的研究发现,大学生的心理压力源主要来自于学业压力、学校环境压力、情绪压力、择业压力和人际压力。此外也有研究者指出,大学生的心理压力源主要来源于社会性压力、生活性压力和竞争性压力。[3]总之,大学生的心理压力源中普遍包括学习压力、生活压力和就业压力三个方面。而心理压力反应是指生理或心理的持续紧张状态,大学生心理压力反应主要涉及生理反应、认知反应、情绪反应和行为反应四个维度[4-5]。本研究的心理压力是指当个人将环境事件评估为超出自身的应对能力及应对资源时产生的一种生理、心理上的反应[6]。……