高中生心理压力现状研究

王丹

摘  要：高中生正处于人生中一个很重要的阶段，要承受来自各方的压力，因此，要格外留意他们的心理健康状况。抑郁症和焦虑症的高发，显示出问题的严峻。研究表明，心理压力对高中生的学习生活有非常大的负面影响，时刻影响着学生的情绪、状态、思维、人际关系、生理发展以及对生活的满意程度。成年人有很多不良的情绪和认知往往能追溯到童年或者青少年时期。

关键词：高中生;心理压力;情绪

高中阶段对于学生来说很重要，这一时期，他们既有成长也有变化，在生活、学习和与同学们相互交往中都会遇到一些不可避免的障碍和挫折，同时心理健康问题也会显现出来。尤其是高三的学生，时间紧、任务重，各种模拟考试接踵而来，需要解决各学科重点难点问题，同时，睡眠和户外活动时间也相应的减少，学生们身心疲惫，压力较大，如果不及时疏导可能会产生一系列不良后果。

焦虑症的发生已经非常普遍，大多数成年人的焦虑症都是在青少年时期形成的。如果青少年时期不及时治疗，残留的隐患将可能在成年的某个时期病发，将会给病人和家属带来一生的痛苦。一旦学生患上焦虑症，那么他的方方面面都会受到或多或少的负面影响。研究显示，如果在学生时期患上焦虑症，那么在他成年之后患有抑郁症的可能性会比别人高很多。中学生患有焦虑症这个问题万万不可忽视，不能听之任之不加干预。学校和社会不能只看重学生的文化课分数，学生的心理健康问题也是需要高度关注的。……