预防帕金森 你需要“动”起来

李洁

生病了，我们就会问“怎么治疗才能好？”如果用这个问题问帕金森病，那么目前得到的仍是一个有些遗憾的回答。作为患者数量快速增长的神经系统疾病之一，帕金森病目前尚无治愈的方法。不过，帕金森病患者和面临其威胁的人群，也有可以与其对抗的办法。

运动可改善帕金森病症状

对于帕金森病患者来说，药物治疗和对特定患者的外科手术治疗有助于控制症状、延缓病情，在能力范围内的规律身体活动也有助于运动功能的维持。对于健康人群，坚持运动也有预防疾病的作用。运动有益健康，对帕金森患者来说更是如此。

帕金森病是严重影响患者运动功能的疾病。除了我们熟知的“手抖”，也就是静止性震颤外，还会出现肌肉关节僵硬、起身或起步困难、脚拖着地走小碎步、身体平衡能力差等问题，导致日常生活变得更加辛苦。而运动可以通过延缓或减少这些运动症状、改善协调性来提供帮助。

慢性病防治所的专家介绍，对于帕金森病患者，如果早期加入运动疗法，可起到延缓疾病发展的作用。值得一提的是，一项针对40至80岁的帕金森病患者运动情况的研究发现，高强度的运动对于减缓新诊断且未开始药物治疗的帕金森病患者的运动症状有积极的作用。

研究人员认为，运动对于帕金森病患者的积极意义是肯定的，有助于改善步态，加强肌肉力量，提高平衡能力，减少跌倒。

跳舞、打太極可降低患病危险

对于帕金森病的预防，运动很重要。……