不同体力活动强度对青少年儿童体质水平影响的研究

曹玉超

（上海外国语大学贤达经济人文学院，上海 200083）

大量的研究发现，青少年儿童通过适当的体育锻炼不仅能更好地促进他们生长发育和健康水平，并且这种影响会持续到成年，可对那些成年以后发病率较高的疾病起到很好的预防效果，比如：糖尿病，心血管疾病等。适当的体育锻炼有利于保持能量损耗与摄入之间的平衡，所以它的其他一个重要的作用就是能够保持健康的体质和体重。因此想要达到降低青少年儿童的体重和体脂、预防肥胖症的出现、减低各种疾病发病率的目的，必须加强青少年儿童的体质健康水平。已经有很多国内外的学者对青少年儿童的体育锻炼的方法以及身体运动推荐量有研究［1-2］。但是对于量化身体活动的研究还没有引起大家的广泛关注。近期通过使用Actigraph GT3X三轴加速度计（Fort WaltonBeach，FL，USA）测量不同形式体力活动下受试者的日常能量消耗的方法受到普遍关注，其主要有轻度、中等、剧烈运动的形式分类。本研究期望根据所得来分析青少年儿童的体力活动数据，进而为提出适合我国青少年儿童的体力活动推荐量提供参考。

传统的儿童和青少年体育活动的测量方法是自我报告的简单管理，低成本，主要形式的问卷，但自我报告不能很好地捕捉儿童在日常活动中的一些短暂的，突然的体力活动。此外，问卷的性质是主观评价主体，容易受到回忆准确性和认知能力的影响，研究表明体育活动误差在35～50%之间。因此，人们一直在探索客观物理活动的测量方法，包括双标水法、间接量热法和运动传感器。尤其是运动传感器，作为一种机械电子设备，可以被用来诱导身体的运动或加速状态，并记录四肢或躯干的运动状态。由于运动传感器的体积小，佩戴方便，适用于普通人的大量运动或长期训练。运动传感器提供了一种测量物理活动能量消耗的新方法，因为它具有较好的实用性、客观性和可靠性。因此，本实验选用此方法开展研究。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

抽取上海市某小学四年级学生（年龄11～12岁）30名，14名男生，16名女生。纳入标注：1.试者皆为生命体征稳定，意识清醒，无认知障碍者。2.能听懂语言且愿意配合者。测试前将本次测试的细节详细地向受试者说明，让他们充分的了解整个实验的流程及注意事项，并且让他们清楚地明白该测试中享有的权利，了解受试者是否有身体不适，发烧感冒等情况，确保受试者能顺利完成测试。

（二）研究方法

完成受试者的身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳分数以及引体向上的信息采集。根据计算公式体重指数（BMI）=体重/身高。并且根据2014年修订的《国家学生体质健康标准》测量体质指标，评出每项得分。

使用Actigraph GT3X三轴加速度计（Fort Walton Beach，FL，USA）测量受试者的日常体力活动量。

（三）实验设备

实验中能够使用的是美国ActiGraph公司生产的GT3X，重量为27克，尺寸为3.8cm*3.7cm*1.8cm。通过记录人在运动时三个方向的Counts，根据公式得出运动时所消耗的能量，同时也能记录下运动时所产生的步数、活动强度等。

（四）数据分析

用SPSS18.0分析，不同性别身体各项指标用Mann-Whitney检验，不同体重身体各项指标用Kruskal-Wallis检验。用Pearson线性相关分析对不同身体活动强度与身体各项指标进项相关性分析。进行描述性分析的时候，正态分布的话用均值标准差，非正态分布的话用中位数四分位。

二、研究结果

（一）描述性分析

由表1可见受试者男性占46.7%，女性占53.3%，平均年龄、身高、体重分别为10.43、139.64、34.92。M（肺活量分数）、M（五十米跑分数）、M（体前屈分数）、M（一分钟跳绳分数）、平均引体向上仰卧起坐分数分别为71.5，70，70，64，73.57。M（BMI）、M（LPA）、M（MPA）、M（VPA）、M（MVPA）、平均 SED 为 0.021，205.08，24.75，11.17，36.58，576.33。

表1 受试者基本信息描述性统计分析

（二）Mann-Whitney检验

不同性别间肺活量等级、五十米跑等级、体前屈等级、一分钟跳绳等级、引体向上仰卧起坐等级均无差异（P＞0.05）。

（三）Kruskal-Wallis检验

不同体重分级间肺活量等级、五十米跑等级、体前屈等级、一分钟跳绳等级、引体向上仰卧起坐等级均无差异（P＞0.05）。

（四）相关性分析

由表2可见久坐与肺活量、50米跑有相关性，呈负相关（P＜0.05），其他身体素质指标与体力活动强度没有相关性（P＞0.05）。

表2 不同体力活动强度与各项身体素质指标相关性分析结果

三、结论

通过对数据进行差异性分析后，发现不同性别和不同体重与肺活量等级、五十米跑、体前屈、一分钟跳绳以及仰卧起坐之间并没有差异。在分析不同活动强度与体质健康的各项指标时发现，只有久坐与肺活量、50米跑具有相关性，其他的指标均没有相关性。此结果与预期（不同活动强度与体质各项指标均具有相关性）具有很大偏差。可能是由于本实验的样本空间过小的缘故，所以，此结论并不严谨。但由于时间有限，未能取得更大的实验样本空间实在是遗憾。不足之处，还需进一步研究。