不同体力活动强度对青少年儿童体质水平影响的研究

曹玉超

（上海外国语大学贤达经济人文学院，上海 200083）

大量的研究发现，青少年儿童通过适当的体育锻炼不仅能更好地促进他们生长发育和健康水平，并且这种影响会持续到成年，可对那些成年以后发病率较高的疾病起到很好的预防效果，比如：糖尿病，心血管疾病等。适当的体育锻炼有利于保持能量损耗与摄入之间的平衡，所以它的其他一个重要的作用就是能够保持健康的体质和体重。因此想要达到降低青少年儿童的体重和体脂、预防肥胖症的出现、减低各种疾病发病率的目的，必须加强青少年儿童的体质健康水平。已经有很多国内外的学者对青少年儿童的体育锻炼的方法以及身体运动推荐量有研究［1-2］。但是对于量化身体活动的研究还没有引起大家的广泛关注。近期通过使用Actigraph GT3X三轴加速度计（Fort WaltonBeach，FL，USA）测量不同形式体力活动下受试者的日常能量消耗的方法受到普遍关注，其主要有轻度、中等、剧烈运动的形式分类。本研究期望根据所得来分析青少年儿童的体力活动数据，进而为提出适合我国青少年儿童的体力活动推荐量提供参考。

传统的儿童和青少年体育活动的测量方法是自我报告的简单管理，低成本，主要形式的问卷，但自我报告不能很好地捕捉儿童在日常活动中的一些短暂的，突然的体力活动。此外，问卷的性质是主观评价主体，容易受到回忆准确性和认知能力的影响，研究表明体育活动误差在35～50%之间。……