“双减”来了，看你的了

董颖

千呼万唤，“双减”来了。孩子们高兴，终于有真正的假期和周末了。

但是我知道，有些父母不那么开心，甚至有点担心—

过去，给孩子报了补习班就算尽到责任义务了，成绩再不好就“与我无瓜”，一年十几万、几十万我都花了;

过去，一到假期和周末，就把孩子送到课外班去，自己也能在家清靜，这以后孩子整天在家待着，鸡飞狗跳怎么弄;

过去，孩子有不懂的问题，直接转发给课外老师就行了，人家给解答，这以后没人助攻了，我也不会可怎么办？

要不怎么说，父母内心减负才是真的减负呢。孩子都没着急，父母内心倒涌起一万个不知所措，其实这才是一个好的开始，孩子们都别补课了，省下时间发展兴趣爱好或者玩，多好！要不然，你补了两门，我就补四门，互相攀比，心力交瘁到什么时候是个头啊。

作为父母，“双减”来了，其实是我们的舞台来了。可做的事情太多了。

首先要做学习榜样，在孩子学习成长的过程中，父母不是作业指导师，也不是挥着鞭子的教官，而是引领者、示范者。我们要做的，就是让自己成为孩子眼中的榜样。快扔下手机，做个成长型家长，不断学习、不断成长，用自己的能量带动孩子、改变孩子。

还可以做人生导师，当孩子茫然没有目标的时候，家长要帮助孩子发现兴趣、树立目标，我们要了解孩子的内心，才能帮他们找到目标，唤起学习内驱力。

或者做玩伴—那些孩子的兴趣爱好，很有可能也是我们曾经喜欢的，游泳、爬山、看画展……孩子终于有时间可以分给我们了，我们要好好珍惜这个机会，和孩子玩在一起，做他成长路上最好的伙伴。

过去，孩子们太忙了，我们想发挥都没有机会。现在，舞台准备好了，就等我们大显身手、各显其能了。把逼着孩子上辅导班的心收一收，看看自己还会点啥，还能学点啥。

“双减”是好事，就看你的了！

[—详见P9《政策减负+心理减负 才能真正“双减”》]