高中篮球运动攻守转换意识培养

文 / 吴大伟

篮球运动不仅能够实现强身健体的终极目标，并且还能够培养运动人员形成良好的个性、意志力以及自信心等等，所以，在高中阶段的体育课堂上，老师通常会为学生布置和篮球有关的训练活动。而在平时开展篮球教学的过程中，则需要让学生慢慢了解篮球的战术体系，比如转换攻守的时候，篮球运动人员所具有的反应能力和速度等等就能够起到十分关键的作用，只要不断提高攻守转换的成功率就能够加强球队对整个赛场的场控。为此，文章首先对影响攻守转换意识的主要因素做出分析，然后给出有效的培养策略，希望可以推动广大高中学生更加健康快乐的成长。

1 攻守转换意识在篮球比赛中的意义和训练基础

1.1 攻守转换意识的培养意义

因为篮球比赛属于一种团队竞技类的体育项目，拥有着较强的对抗运动精神。所以在进行攻守转换的时候，球员一定要具备正确的攻守转换意识，不仅要切实体现出攻守转换原本的作用，还能够以此来获得最终的比赛主动权，真正掌控整场比赛的节奏。快攻和退防不仅是实施攻守转换战略的前提，还是应用攻守转换方式的重要基础。在比赛环节中落实攻守转换方法，就能够发现所有球员之间的配合能力、具有的攻守转换意识、球员本身的运动能力等等。老师一定要按照球员的具体表现情况，对他们开展针对性的篮球训练，以此来增强球员所具有的攻守转换意识和运动能力，让整个球队的实力获得迅速的提升。……