武术教学文化内涵培育大学生文化自信研究①

王力伟 郑素晓

(无锡工艺职业技术学院 江苏无锡 214200)

十九大报告中指出:“文化自信是一个国家、一个民族发展中更基本、更深沉、更持久的力量……必须不断增强意识形态领域主导权和话语权，推动中华优秀传统文化的创造性转化，更好构筑中国精神、中国价值、中国力量[1]。”传统武术不仅是一门身体艺术，更富含传统哲学、道德思想等文化内涵。武术文化内涵是新时代培育“文化自信”的重要渠道，是对外展示中国“民族自信”的重要桥梁。

1 武术教学文化内涵

1.1 自立通达的武术技术文化

武术自古发展至今，开发和研究出各种自立于个人、生活、社会的技术练习形式，根据中华传统文化“一天人，和内外”的整体自立思想，武术产生了“内外三合”“周身一家”“形神兼备”的武术练习思想，并且发明了各种练习形式，包括套路、站桩等自我训练的方法，培养学生独立自主的精神意志，武术的技术教化，使自身体悟及感知文化价值，通过武术的技术教化，使学生涵养于知识技艺，涵养于礼仪道德。首先，武术套路练习主要的功能训练身体整体协调，蕴涵各个攻防内容，是技击训练的辅助手段，更是文化传承的载体，各个武术门派套路体现不同的文化思想，太极拳套路练习松沉、软慢，体现自身“反者道之动”“以静制动”“以柔克刚”“后发制人”的技击思想。南拳刚劲勇猛，体现刚健有为的精神。最后，站桩也是中华武术独有的训练方法，主要是开发神经敏捷性，提高对自身各个肌肉的控制能力，肌群协调配合达到整体发力的效果，通过站桩这种看似休息的锻炼方式促使人体返朴归真，达到整体和谐的自然状态。