多视角下肥胖青少年体育锻炼行为促进研究

吕亚波 信阳师范学院

在素质化教育和新型课程改革深入发展的大背景下，当下国家在宏观上对学校课堂的要求相较于以往而言，也有了更加明显的调整和转变，不再以简单的理论知识背诵为本位，而是更加强调能力的延伸和拓展，这种变化也给教师的创新提供了更加鲜明的思路。体育作为锻炼学生身体素质，磨炼学生意志品格的重要基础，在这种情况下应当给予高度的重视和关注，特别是就肥胖青少年来讲，要尤为强调体育锻炼习惯的良性养成。

一、分析肥胖的概念以及基本危害

（一）形成原因

从国际角度来看，BMI值就是衡量肥胖的重要参考，中文意思指的就是体质指数，是根据个人的身高和体重计算出来的，并且也有一定的范围界限，如果成人的BIM数值低于18.5，那么就可以基本判断为身材过瘦，如果肥胖，那么BMI指数就在28~32之间，在这里，这一指数能够反映全身超重和肥胖的基本情况。同时值得注意的是，肥胖的类型也大致包括三种，首先是遗传肥胖，其次是继发性肥胖，最后就是单纯性肥胖。

当下，群众的物质生活发展已经取得了明显的进步，生活质量不断提升。所以青少年在成长的过程中摄取的营养物质也变得更加丰富，很多家长唯恐自己的孩子发育不足，经常会以顿顿大鱼大肉的形式让孩子吸收营养，这就造成了营养过剩的现象，使得很多青少年都遇到了肥胖这一问题。再加上，很多学校并没有配备完善的……