简论口令音乐在太极拳教学中的作用

戴根泉，沈何为

（1.上海理工大学体育部，上海 200093；2.上海大学体育学院，上海 200444）

目前，在我国各级各类的学校中，太极拳教学最常采用的教学方法为：教师先讲解示范太极拳的技术要领，然后教师通过喊口令和亲自示范，带领学生反复地练习所教的动作，以此来达到熟练掌握所教内容的目的。由于太极拳的动作比较曲折、复杂，还常常伴有转体、进退和改变方向等动作，学生往往容易出现记不住动作名称、动作要领等现象，导致练习时易出错误，学习时间过长，从而失去对太极拳运动的兴趣。教师一直在队伍前领做不仅工作强度大，也无法当场纠正学生的错误动作。因此，这种教学方法既沉闷乏味又枯燥无趣，也无法提高学生学习的积极性，导致教学效果不理想。因此，为了使学生在短周期内学好太极拳，提高太极拳教学质量，有必要对太极拳教学方法进行研究。本文采用文献资料法，对口令音乐在太极拳教学中运用的必要性及作用进行研究，以期为太极拳教学提供有效、实用和可操作的方法。

1 口令音乐概念

据心理学家的实验表明，在音乐的配合下进行教学，学生的记忆是没有音乐配合时的2.5～2.77倍。因此，学生通过音乐的载体，能记住所学的动作口令，从而掌握动作技术，加快太极拳学习的进度。

口令音乐是根据练习项目的特点，由作曲家为太极拳量身定制、创作出来的带动作名称口令的音乐。口令音乐曲调应舒缓、优美，口令音乐的意境要和所练习套路的风格相吻合，口令音乐节奏性不能过强。……