部分生理生化指标在武术套路训练中的应用探讨①

刘菡

(广东省二沙体育训练中心 广东广州 510510)

中国武术拥有着悠久的历史，是中华民族文化遗产中的瑰丽珍宝，也是我国特有的民族传统体育运动项目，武术套路运动包括拳术、器械、对练和集体表演等内容，具体竞赛项目又分为南拳、太极、长拳和对练等。为推进科训结合提高训练的质量，切实提高运动员运动能力，科学合理地安排训练负荷是至关重要的内容。该文通过文献资料法、逻辑分析法、观察法等研究方法，分析部分生理生化指标在武术套路训练中的应用现状及发展趋势，加强武术训练与科研的合作，为科学化训练提供参考依据。

1 武术套路项目特点及供能方式

武术套路项目起源于中国，是古老的传统体育项目，经过不断的发展演化而形成的竞技武术套路，属于技巧难美类项目，例如南拳项目通常要求在不少于1min20s的时间内完成60～70个不同的武术动作,有研究表明，高水平运动员成套动作结束后即刻心率可达175～185次/min，一般运动员心率可高达200次/min。很多学者结合运动生理、生化原理，对武术套路自选套路进行了实践研究和理论分析，认为在武术套路运动中磷酸原（ATP—CP）系统、糖酵解系统、氧化能系统这3种能量代谢都参与了供能，其中以前两种无氧代谢为主，第三种是有氧代谢，分别占20%～25%和75%～80%，崔志强、马彦君等的研究也支持以上观点，可见武术套路运动中无氧供能能力是短时间、快速运动的能量基础，而无磷酸原系统和糖酵解系统供能水平才是限制武术套路运动员运动水平发挥的关键因素。……