多巴胺

捻指间，岁月如流，不觉雪晴。公园小路旁仍有残雪，张陌和爱人带着六岁女儿去堆雪人。没有拍照，不叫出游。手机快门一闪，定格一家三口的温情时刻。“疫情蔓延，长夜漫长，头上的一缕暖阳显得格外珍贵。”朋友圈上留下一笔感慨。职场人苦加班久矣，公司取消大小周，张陌享受到久违的亲子时光。可是，收入却也少了一大截。许多看似的美好就如眼前这个胖雪人，阳光越强，融化越快。

人人都想扼住命运的咽喉，最终却只能道一句“我命由我不由天”。

咳，基调有点悲观。我们需要换一种心境。回视2021 年，职场最受争议话题莫过于，互联网企业取消大小周。支持者，大呼实现“双休自由”；反对者，工作量不变却降薪20%。总之，一切不解决工作量的改组都是表面文章。

《2021 职场人加班真相调研报告》显示，40% 的加班行为被企业置之不理，员工在薪酬层面并没有强烈的体感。我向一位HRD 讨教，如何破解当下困局。

他未直接答我，而是讲述了一段亲身经历。加班夜深，去酒吧放松神经。他请同事喝一杯红酒，同事却只点了混合鸡尾酒。在常人看来，酒精就是酒精，不管是啤酒还是白酒。然而，科学证明了这位同事的经验。混合鸡尾酒更浓，比啤酒或红酒含有更多的酒精，而且通常加糖，所以人们喝得更快。因此，混合鸡尾酒可以向体内快速输送酒精，带来更多的多巴胺刺激，而不是慢慢增加醉意。同事想要的是快乐，而不是醉酒。

工作的KPI 是没有止境的，职场人的大脑逐渐失去了兴奋的能力，长期靠加班带来的收入，可能与淡盐水一般无二。……