体育中考中足球绕杆训练方法之我见

庞霞

(临洮县唐泉初级中学 甘肃定西 730500)

随着经济社会的发展，人们越来越注重身体健康，而学生的身体素质成为人们越来越关注的焦点。足球绕杆作为新加入到体育中考的项目，受到了教师和学生的重视。通过训练学生的足球绕杆技术，不仅能够锻炼学生的身体，让学生掌握一门技能，还能帮助学生在体育中考当中取得优异的体育成绩，因此，加强对足球绕杆训练方法的探讨，有助于提高足球绕杆训练的有效性。

1 体育中考加试足球绕杆训练的现状

体育加试得到了广泛的推广，逐渐受到了学校和家长的重视。体育中考加试内容除必考项目如耐力跑之外，还有自选项目，自选项目在设置上越来越呈现多样化的趋势，当前的自选项目最高达到了8项，比较常见的有足球、篮球及排球等。北京等地区从2016年开始逐渐把足球绕杆纳入中考体育项目的选项范围内。由于执行体育加试的时间不长，专家学者对各项目的科学训练的研究较少。初中生有着比较重的学习任务，这使得学生锻炼的时间较少。同时，学生个体之间存在着差异，特别是个体体质方面有着十分明显的差异性。一些学生有着比较优越的生活条件，但动手实践能力较差，也缺乏吃苦耐劳的精神。此外，很多学生从自我意识上来说，就不愿意加入到体育锻炼当中。而各项体育训练需要学生的长期参与，坚持不懈的锻炼，学生想要一蹴而就取得理想的体育成绩是不可能的。……