初中体育教学初中生体能训练的加强分析

杨 倩

（辽宁省本溪市教师进修学院，辽宁 本溪 117000）

初中体育是一门实践性较强的学科，其主要教学目的在于通过各种形式的锻炼提升初中生的身体素质，培养初中生良好的意志品质。在新课程改革背景下，初中体育也逐渐得到重视，且已被纳入中考项目，因此加强初中生体能训练具有重要的现实意义。初中体育教学中体能训练是最为常见的教学内容，体能训练是其他专项练习的基础，但部分教师与学生不够重视体能训练，进而影响体能训练的实际效果。为了更好地满足初中生的发展需求，除了需要针对中考项目开展体能训练外，还应当通过其他形式来丰富体能训练方法，确保初中生能够获得更好的发展。

1 初中体育教学中体能训练的意义

1.1 培养初中生良好的身体素养

当代青少年身体素质普遍较差，此问题已经引起社会各界的广泛关注，如有些初中生在常规跑步练习中出现晕倒现象，大部分初中男生测试引体向上“挂零”。但是通过有效的体能训练，可以发展初中生的身体素质，提升初中生的运动能力。体能训练具有很强的针对性，如可以单独训练初中生的心肺能力、上下肢力量及运动协调能力等，同时还可以通过组合性的练习提高初中生的整体素养。其他的专项运动技能教学，虽然也能够发展初中生的身体素养，但是却无法与体能训练相比较，因此体能训练在初中体育教学中具有重要的价值。

1.2 发展初中生良好的意志品质

初中体育教学中的体能训练不仅可以培养初中生的身体素养，还可以发展初中生良好的意志品质。……