浅谈我国16—21岁部分青年女子运动员短跑技能特点

付海生

（北京卫生职业学院，北京 101100）

随着教育观念的不断变化，新课改也在慢慢地进行深化了。新课改提出要求，教师在自己的教学过程当中，要更加注重我国青少年女子短跑运动员技术发展，关注她们的竞技技术，为她们设计更加优秀的训练方案，对她们竞技能力进行全方位的提升，促进她们全方位的协调发展。在过去，人们只是注重男子参加田径运动的能力，认为男子才是田径运动的主角。然而大家低估了女子在田径比赛上的能力，现阶段，随着越来越多的女子渐渐崭露头角，女子运动的项目记录被不断地超越刷新，有些记录甚至直逼男子记录。而这也使得人们的目光渐渐投到女子田径运动，人们开始正视女子短跑运动员的现状，关注她们的竞技能力。国家和政府也加大了扶持女子短跑运动员的发展，让她们获得更好的发展，从而满足当前的时间需求。多年来，中外许多的教练也都致力于如何提高女子短跑运动员的技术。例如，朱宝江就有提出技术的训练是成功的保证，速度是成功的关键，力量的训练是成功的重点。还有卢竟荣，俞世军，郑永华提出不同年龄的阶段的女子的速度训练也不同，为青少年女子运动员的技能训练提供了依据和奠定了基础。本人在经过有关数据的收集以及系统的专业学习，让我深深感受到，青少年女子运动员短跑技术的提升要有规范的训练方法。通过帮助她们树立起正确的短跑技术理念，利用先进的短跑技术对她们进行系统的，整体的训练，从而对她们进行提升。……