谈如何解决大学生心理健康教育问题

国智丹

（澳门城市大学社会学院，澳门 999078）

当今社会充满了紧张的竞争。大学生往往会同时面对着社会压力、家庭压力、学业压力等诸多压力，如果不能及时正确的排解情绪，便容易走入误区。而我国的高校教育现阶段对于心理健康的重视程度还远远不够，相对于文化知识教育来说，投入的精力和师资力量都比较薄弱，不成规模。这种情况进一步导致了许多学生遇到的心理健康问题不能及时的解决，甚至无法自我认识到问题所在。

一、常见的大学生心理健康问题类型

大学阶段是由青少年步入社会的过渡期间，在这个阶段，学生们的思维逐渐独立，产生其特有的世界观。开始向内心深处认识自己，也开始向外接触社会。在这个阶段的学生往往情感充沛，却难以很好控制情绪。也正因如此，许多心理层面的问题油然而生了。

总体来看，大学生常见的心理问题主要可以分成两种。第一种情况是属于成长中的心理问题，此种问题相对比较普遍，总的来说程度不是很严重。可能来源于学生们在学习和生活中的种种压力。或者因为情感打击、精神上的紧绷等导致问题的出现。而大学期间又是学生们步入社会的第一步，由少年趋向成年，从高中的高度集体生活中解脱出来，面对着更多选择，遇到的问题和身上要承担起来的责任也更多。环境适应能力薄弱，难以处理人际管理，产生恋爱困扰，沉迷虚拟网络世界，就业和升学压力大……这种情况是很普遍性地存在于大学生群体之中的，约占我国大学生总数的四分之一的同学都有不同程度上的一般性成长心理问题［1］。