高校体育教学对大学生心理健康的辅导作用

江清清　孙永杰

随着社会经济科技的发展，人们所面对的社会壓力不断增加，当然大学生群体也不例外，由于课业繁重、落差影响、就业、环境等的影响，使大学生群体在这些无形的压力之下产生严重的心理健康状况。近年来大学生心理健康状况问题引起社会广泛关注，抑郁症、孤独症等均是大学生心理健康问题的反映，如何使大学生群体拥有积极阳光的健康心理，是高校教学的一项重要任务，高校体育教学在一定程度上对大学生心理健康起到辅导作用。

1 引言

体育教学的主要形式是学生身体锻炼，主要目的是提高学生身体素质。但是在当今社会，素质教育之下学生身体素质的核心是学生身心协调健康发展，身体的健康很大程度上取决于心理的健康，所谓仅仅只有肢体的发达，脱离了心理健康是不对的，讲的就是这个道理。目前，大学体育教学对学生心理健康的重要作用还没有起到充分的认识，只有少部分人肯定体育教学对大学生心理健康的辅导作用，大学阶段相较于高中阶段来说，拥有更多的课余时间可以支配，因此，大学阶段学生有充足的时间去实践体育教学对心理健康的辅导作用。

2 目前大学生的心理健康状况

随着当今社会的压力不断增加，大学生群体在各种社会生活压力之下，产生一定的心理问题。

（1）学业繁重造成的心理压力。虽然大学阶段不像高中阶段那样课程繁多，作业任务重，但是在当今激烈的社会竞争之下，大部分学生会选择强迫自己学习来适应社会，长时间的压力也会造成这部分学生没有安全感，进而出现一定的心理问题。……