关于中小学体育保健课程增设游泳内容的探讨

黄银胜

游泳是国家在《全民健身计划》中推广的运动之一，游泳具有提高学生身体体能，塑造体型锻炼心肺功能，改善心肺功能等好处。相比较其他体育运动而言，游泳可以减少在运动过程中对于关节带来的磨损。中小学生在进行文化课的学习外，进行游泳课程的学习能够很好的帮助学生放松心情，增强学生身体素质，同时还可以增强学生在外遇到突发情况的自救能力。外国很多发达国家早已经将游泳课程列入中小学必修课程中。然而我国游泳课程还未进行普及。开展游泳课，使体育锻炼充满了趣味性，寓教于乐，可以让学生在轻松愉快的氛围中去锻炼身体，同时也可以为学生能有更好的精力和健康的身体去学习其他文化课做好坚实的基础。

1 中小学体育保健课程增设游泳的重要性

1.1 丰富体育课形式

我国虽然在中小学的课程中都开设有体育课，但部分学校对于体育课不重视，出现没有开足课程或者文化课老师占课的现象。并且传统的体育课缺乏趣味性，即使按时上课学生的兴趣也并不高，特别在炎热天气的时候，许多学生在体育课时更愿意在教室坐着，对体育活动的参与程度并不高。但是游泳这项运动充满了趣味性，更容易受到中小学生的喜爱。在中小学的体育保健课中开设体育课能够很好的丰富体育课的形式，增加中小学生对于体育课的参与意愿，从而提高体育课的教学效率。

1.2 增强学生身体素质