少儿羽毛球教学中正手发高远球技术动作的教学探析

李莹　鲍丰

羽毛球比赛发球的技术中，正手发高远球技术就是让球的运行轨迹又高又远，当球到达最高点呈自由落体下落时与地面成垂直的角度，落点在对方场区底线附近。掌握发高远球技术的目的是为了在发球的时候，将球发至对方后场底线附近，达到压迫对方进攻，为本方创造进攻机会的技术。

1 正手发高远球的技术动作分析

正手发高远球动作主要包括准备、击球、回位。准备阶段：两脚与肩同宽侧身对球网，脚成“丁”字步站立;左手自然持球伸出与眼同高，右手自然后引持拍（右手持拍为例），拍面自然朝下。击球阶段：通过髋关节转动，左手自然张开使球做自由落体，落在左脚斜前方，同时右手挥拍向前带动手腕迅速做内旋向前发力击球动作，最后将球拍收至左肩上方。回位：击完球后身体面向球网，两脚自然开立，降低重心，并将球拍收回胸前做好下一拍击球准备。

2 少儿初级阶段学习正手发高远球中存在的问题

2.1 漏球问题

在初级阶段的学习中少儿在击球中存在漏球现象，左手丢球右手挥拍协同动作中不能掌握球拍撞击球的准确时机，击不到球。往往教练会通过多次重复练习使少儿找到击球时机，这样会降低少儿学习的兴趣，少儿在学习中的自信心也会下降，从而失去学习羽毛球技术动作的动力。导致这一原因主要因为少儿在下手位击球空间感较差，不能很好的掌握击球时机。

2.2 动作连贯性差

羽毛球正手发高远球技术，即侧身准备—转体击球—回位。……