初中体育加强学生心理素质锻炼的措施

胡明浩

体育锻炼不仅可以增强身体体质，还对人的心理发展有着重要影响。而目前的初中生年龄比较低，正处于身心发展的关键时期，各方面发展的还不够健全，尤其是心理发育不成熟，判断能力较弱，对于自我的感知能力也较差。尤其是在经济日益发展的当今社会，很多家庭更重视给予孩子物质方面的满足，而往往疏忽了孩子的内心需求，导致孩子内心世界不受重视，容易造成孩子在面对挫折时抗压能力弱，在与人交往中个人主义强，自信心的缺失等问题。由此体育教师要充分利用体育的作用，利用其特性让学生在运动中养成锻炼的好习惯，培养吃苦耐劳、坚持不懈、互帮互助等优良品质。本文就是根据作者的教学经验，对在初中体育中加强学生心理素质锻炼的措施进行了探究。

1 找到个体差异，差异化锻炼

每个学生都是独一无二的，即使是面对相同的体育锻炼项目，学生之间也会由于运动能力和兴趣爱好的不同出现差异，同时也会有不同的心理。此时教师就要避免将全部锻炼内容统一发放给学生，教师应该在日常的课程中投入细心和耐心，对学生群体中的个体进行观察，针对每个学生不同的心理问题给予对应的体育锻炼方法，这样才能保证体育锻炼对学生的心理发展能够起到正面的作用，而不至于被学生排斥。而采用何种方法对学生展开指导虽然是有差异的，但是教师的态度应该始终保持亲切和温和，对需要帮助的学生及时提供指导，让学生感受到自己被重视和关爱，学生也会积极的配合教师，从而形成良性的反馈。……