积极老龄化视域下身体锻炼的心理效益研究进展

郭玉江，宋亚亚，闫冰冰

(郑州大学体育学院 教务处，河南 郑州 450044)

十九大报告中习近平总书记提出要积极应对老龄化，《新时代积极应对人口老龄化发展报告(2018)》也指出： 人口老龄化是21世纪中国新的基本国情，也是我国现阶段及未来相当长一段时间内社会经济发展所面临的主要挑战[1]。此前有成功老龄化和健康老龄化等概念，是将老龄化看作一种无疾病无残疾的老龄化，这从认识上就把老年人看成了社会发展的负担而非社会财富，而积极老龄化无论是从理论的优越性还是现实的必要性来说，都是应对老龄化的最佳策略。2002年，世界卫生组织将积极老龄化定义为：人到老年时，为了提高生活质量，使健康、参与和保障的机会，尽可能发挥最大效益的过程。积极老龄化要求老年人以及全社会都积极参与，使所有年龄组的人们，包括那些体弱者、残疾者和需要照料者，积极参与社会，发挥自己的潜能，延长预期寿命和提高生活质量，并将积极老龄化作为应对全球老龄化的新策略[2]。积极老龄化改变了传统观念中对老年人和老龄化的态度，其既是一种观念，也是一种理论和政策框架，对应对人口老龄化有指导意义[3]。身体锻炼作为社会参与的一种方式已被大众广泛接受，老年人参与身体锻炼可以有效增强老年人体质和促进心理健康,在此基础上也可以促进老年人更加积极自觉地参与身体锻炼，因此，研究身体锻炼产生的心理效益对促进积极老龄化具有十分重要的理论和现实意义。……