我只想一个人待着

金竹

这是大多数人必经的阶段。试想一下，如果没有发生这样的变化，也许会出现这样的场景：一个和父母身材差不多，甚至高出父母一个头的中学生，在参加长辈在场的聚会时，还要挨个到大人们怀里蹭一蹭，或者恨不得天天和朋友黏在一起——这些画面岂不是更惊悚？

渴望独处，是成长过程中心理发展的必然规律。进入青春期，我们的身体趋于成人化，自我意识的“成人感”亦如约而至，对独立自主的心理渴望空前強烈。因为我们终于主动或被动地意识到，想要和谐地立身于人群中，多数时候需要自觉“受制于人”：招呼客人要礼貌，和朋友打球要热情，给爸妈跑腿要积极……只要和别人在一起，就得自动进入“社会状态”。合群当然有合群的快乐，但必然要舍弃一部分随心所欲的自在。独处是一种难得的自由。只有独处时，我们才可以自由自在地做自己，不必费劲地让自己得体有趣，也不必顾及旁人的观感。

从心理成长的意义来讲，也只有在独处的时候，我们才有机会开启完全的自我对话，不断把新的经验标记在内在记忆中某个恰当的位置上，逐渐完成自我的内在整合。所以，不必挣扎，你可以理直气壮地要求并守护你独处的时间。提前和你的父母朋友打招呼：“这个周末我需要半天完整的独处时间，因为我想静静。这样其余时间我才可以更好地陪你们。”