嗨起来　一起玩转体育课堂

经历了语文和数学课上的“头脑风暴”，相信同学们都迫不及待地想要跑向操场，期待着在体育课上抖擞精神，大展拳脚。当下的体育课不再单一地指向强身健体，各类游戏和竞赛的加入推动学生向着身心健康、素质提升的方向全面发展。本期，小编姐姐将为大家介绍几种体育课上游戏竞赛的新式玩法，一起来看一看吧！

穿越时空隧道

活动准备：准备体操垫，做好运动前热身。

活动开始：将学生均分为若干小组，各组第一人站在起跑线后准备，其他队员在体操垫上依次呈屈体俯撑状，排列组成“时空隧道”。比赛开始，第一人跑出，采用爬行动作在体操垫上钻过“隧道”，钻出后自动在“隧道”末端做屈体俯撑，以延续隧道，此时第二人出发，组内队员依次进行，最终，以最先完成的小组为胜。

开始这项活动前，同学们一定要在老师的带领下做好热身运动，因为比赛中的跑、爬、屈体俯撑等动作将动用身体各个部分，若不提前热身，唤醒肌肉，容易受伤。

攻城大作战

活动准备：准备两种不同颜色的队服或者小饰品若干件;在操场上画线标注出本次游戏的活动边界，在边界内圈定两个同等大小的区域作为“城堡”;选定3名学生作为裁判员。

活动开始：将全班分为人数相等的两大战队，“城堡”由各战队分别驻守。队内成员分为进攻队员和防守队员，人数分布由各战队经商讨后自行确定。老师发令“开始”后，双方的进攻队员要想尽办法冲破对方的防线，占领对方的“城堡”，双脚踏入“城堡”即算成功。……