浅谈黑麦麸治疗老年便秘的方法

郑利平　邱媛　李明生　朱翠霞

摘要：人到老年以后，消化功能下降，便秘的情况时有发生，老年人在发生便秘以后会诱发心肌梗塞、急性脑血管病以及肛肠等疾病，如果情况严重还会对老年人的身心健康产生不利影响。治疗老年人便秘的方法有很多，其中食疗法就是其中常见的一种，它的作用是温和的，而黑麦麸就是其中的一种。所以，本文就黑麦麸治疗老年便秘的方法展开探讨，以保证黑麦麸可以真实有效地治疗老年便秘。

关键词：黑麦麸;老年便秘;治疗方法

引言

便秘实际上就是大便排泄不通畅，延长了排便的时间，增加了排便的痛苦。发生便秘的情况主要是因为大肠的正常蠕动功能失调，导致粪便停留于大肠中的时间比较长，水分吸收过多导致大便秘结。老年人发生便秘以后，不仅会感觉到排便困难，还会影响到身心健康。一般的食疗方法是让患者多吃一些天然性的粗纤维饮食，而黑麦麸的效果是不错的，通过使用一些黑麦麸，能够刺激大肠的蠕动，更好地排便，这种食疗方法要比药物治疗更加安全，副作用更小。

一、老年人发生便秘的原因

便秘在临床中的表现主要为排便不畅、大便干结、量少，同时有轻微的腹胀及腹部不适等症状。在一些研究中发现，老年人出现便秘的情况主要是因为身体机能下降，并且营养不足，肠道蠕动功能发生失调，不能进行有效的蠕动，此时老年群体就非常容易发生便秘的情况;如果老年人在饮食方面是比较精细的，或者是较少的吃一些蔬菜、水果等，在缺少了对肠蠕动物质刺激下，就会引发便秘;另外，生活不规律、经常焦虑的情况下，大脑功能受到影响，也是会导致老年人发生便秘的情况的发生。……