拓展训练融入初中体育教学的可行性

高金凤

【摘  要】拓展训练作为一种新的体育教学方式，近些年来被广泛应用，是提高学生体育学习能力的重要手段。因此，本文对拓展训练融入初中体育教学的可行性进行了简单分析。

【关键词】拓展训练;初中体育;身体素质

中图分类号：G633.96      文献标识码：A      文章编号：0493-2099（2021）33-0014-02

The Feasibility of Integrating Outward Bound Training into Junior High School Physical Education

（Huanghu Town Middle School， Yuhang District， Hangzhou City， Zhejiang Province，China） GAO Jinfeng

【Abstract】 As a new method of physical education， outreach training has been widely used in recent years， and it is an important means to improve students' physical learning ability. Therefore， this article simply analyzes the feasibility of integrating outreach training into junior high school physical education.

【Keywords】Outreach training; Junior high school sports; Physical fitness

一、拓展訓练的概念

拓展训练与传统的体育教学方式有所不同，简单来说，其是一种课外学习的模式，不仅要求学生能够掌握相应的体育理论知识，还要将体育知识与相关活动结合起来，在特定的环境中进行训练，在训练的过程中发现自身的不足，从而强化学生解决问题的能力。教师通过拓展训练，能够使学生意识到团队的重要性，提高学生面对困难时的心理承受能力，是帮助学生更好地适应社会的有效手段。

二、拓展训练的优势

拓展训练不仅是提高学生身体素质的重要手段，还能使学生在与其他同伴一起解决问题的同时，对自我产生更清楚的认知，在明确自身不足和缺陷之后，才能够有更具针对性的突破和进步。学生参加拓展训练的过程，也是一个放松自我的过程，通过训练改变自己的精神面貌，从而将这种积极的精神态度运用到学习和实际生活中。

在实际拓展训练中，有训练项目往往看起来难度较大，突破了学生自我能力的极限，绝大部分学生认为自己没有办法完成，但是通过训练、团队的鼓励、合作等，他们能够完成诸多项目。在克服这些项目的同时……