大学生运动损伤影响因素及损伤后心理反应的干预和康复研究

张学会

(合肥师范学院体育科学学院，合肥 230601)

大学生在校园内参加体育运动导致运动损伤的情况较为常见，导致运动损伤的因素也较复杂，往往是多种因素共同作用，受伤后学生的心理反应也较不稳定，为避免损伤后严重心理问题的产生以及后期不利于身体全面恢复的情况发生，及时对受伤学生进行关注和心理帮扶干预，同时制定合理有效的康复建议尤为重要。

1 影响大学生运动损伤的因素

影响大学生在校园内体育运动中机体损伤的原因很多，情况也较复杂，较为突出的影响因素有自身心理因素、身体机能因素、客观环境因素等。

1.1 自身心理因素

心理因素也可称为隐性因素，比如动机、情绪、自信心等。大学生在各类运动中，如果缺乏必要的心理准备，在运动中较容易产生犹豫、紧张、焦虑等不良的心理状况，使身体机能不能得到充分的调动，这种情况下继续锻炼、训练或比赛，容易造成运动损伤的发生[1]。如果参加运动的动机消极，比如被动地参与同学自发组织的对抗性球类比赛以及院系或班级组织的校园竞技和趣味运动比赛等，情绪低落，运动中就会抑制运动水平的发挥，造成动作变形或不协调，容易出现机体损伤等状况；当然，如果运动前过于兴奋，意识上高度积极，强行完成动作，比如班级对抗性篮球等比赛运动中，为了刷“存在感”，动作幅度大，过于张扬，也同样会加大损伤的可能；再者，在对抗性的锻炼、训练或比赛项目中，学生也经常会出现注意力不集中、自信心不足等状况，这时学生控制肢体动作和处理突发情况时也较容易产生偏差，因此也会导致运动损伤的发生[2]。……